삶이우울하고 모든게 외모탓이라는 생각이 들어요. 사람들이 무시하는것같아요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|스트레스|자살]
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삶이우울하고 모든게 외모탓이라는 생각이 들어요. 사람들이 무시하는것같아요
커피콩_레벨_아이콘cherry223
·4년 전
어렸을때 너무 예뻐서 키즈모델소리 들으면서 공주대접받았어요. 그러다가 크면서 치열이 삐뚫어져서 얼굴이 길어졌는데 너무 스트레스를 받아서 우울한 초중학교시절을 보냈어요. 과민성증후군등으로 고생하느라 다른 가치를 개발해볼 생각을 못했던것같은데 고등학교에가니 제가잘하는건 하나도 없는것같고 사람들이 나를 무시하고 깔보는것같고 너무 괴롭고 피해의식느껴지고 우울했어요. 그리고 지금 그게 더 심해져서 스스로가 너무 ***같고 힘들어요. 예쁘다는 말도 가끔 듣는 얼굴인데 저는 모든게 부족해보이고 아무도 저를 이해 못할 것 같아요. 사람들이 나를 어떻게 생각할지 두렵고 제가 가진 가치가 없다는 생각이들어요. 우울증이랑 낮은자존감때문에 얼마전에는 남자친구한테 헤어지자고했어요. 자살할용기는 없지만 자살하고싶다는 생각은 하루에 20번도넘게하는 것 같아요.너무 우울하니까 표정도 어두워지고 저는 친구도 많지않고 지쳐요.. 저좀 살려주세요. 제 문제가 뭔지 하루에도 수십번씩 생각하고 운동도해보려고하고 밥도 열심히 챙겨먹으려고 노력하고 햇빛도 받으려고 하는 편인데 아무리 이렇게해봐도 너무우울하고 더우울해요..밥먹으니까 살찌는것같고 그걸로 또 스트레스받고.. 악순환에 덫에 걸린것같아요
불안해우울해자기비하고통악순환콤플렉스트라우마따돌림공허해외모스트레스외모무서워불안외로워스트레스받아힘들다우울증불면자고싶다무기력해의욕없음스트레스
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