친구관계 신경 안 쓰는법 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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친구관계 신경 안 쓰는법
커피콩_레벨_아이콘dan0613
·4년 전
중2 학생인데요 친구들이랑 잘 지내다가 어느순간 이 친구가 내가 싫어졌나 ? , 내가 뭐 잘못했나 ? 라는 쓸데없는 걱정을 한 번 하게되면 불안하고 신경쓰여요. 페북이나 페메로 연락을 많이 하는데 친구가 페메를 안보거나 단답을 하거나 좀 딱딱하게 답했을때 심해지는 것 같아요. 신경을 안 쓰려고 해도 이게 제 성격이고 예전부터 이래왔어서 고치고 싶어도 고쳐지지가 않아요. 다른 사람 시선도 신경을 많이 쓰는 편이기도 합니다. 조금이라도 이런 성격을 바꿀 수 있는 방법이 있을까요 ?
답답해걱정돼불안해
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