인싸가 되야한다는 강박을 벗고싶어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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인싸가 되야한다는 강박을 벗고싶어요
커피콩_레벨_아이콘mocacream3
·4년 전
인싸 아싸의 개념을 처음 접한 이후부터일까요?자꾸 스스로를 인싸로 만드려고 나 자신의 본모습을 숨기고 친구들을 웃기려고 억지로 우스꽝스러운 모습을 보여주고 웃기지 않은 얘기에도 과장되게 웃어주는 광대가 되어버리는 것 같아서 무서워요...모든 사람이랑 맞을수도 모든 사람이 날 좋아할 수도 없다는 걸 스스로도 잘 알고 있어요. 그런데 자꾸 모든 사람이 좋아해주는 사람이 되기 위해 스스로를 벼랑 끝으로 몰아가고 있는 것 같아요. 이렇다 보니 어느 집단에 가도 어느 사람들을 만나도 인간관계가 너무 피곤해서 역설적으로 사람을 멀리하게 되는 것 같아요...내가 속한 집단에서 사람들이 나를 빼고 이야기하는게 너무 불안하고 내가 해야할 일이 있음에도 그 대화에 끼어야할 것만 같은 불안감이 들어요. 이런 심리,태도를 꼭 바꾸고 싶어요. 좋은 방법 없을까요?
강박스트레스혼란스러워걱정돼불안해
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