여러분은 여러분만의 스트레스를 해소하는 법이 있으 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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커피콩_레벨_아이콘iiiiiiiii8
·4년 전
여러분은 여러분만의 스트레스를 해소하는 법이 있으신가요? 저는 원래는 그렇게 스트레스를 많이 받고 살지는 않았는데, 요즘들어 유독 스트레스를 많이 받기 시작했어요. 대학 졸업에 가까워져서 그런 것도 있고, 여기에 아마 코로나가 추가로 한몫을 크게 하고있는 것같네요. 예전에는 웃긴 영상 보거나 SNS하거나 하면 괜찮아졌고, 그게 아니더라도 꾸준히 밖에 돌아다니면 기분전환은 됐는데, 요즘은 맘대로 그러기도 힘드니 만사에 화가 많아지는 나날입니다... 그래서, 일부러 엄청 편안한 환경을 만들어서 잔잔한 음악을 들으며 안정효과가 있다는 캐모마일 티를 마시고 겨우 평정심을 유지하고있네요ㅎㅎ 여러분은 요즘 어떻게 스트레스를 해소하시나요?
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HAPBBY
· 4년 전
저는 크리스마스를 정말 좋아해서 크리스마스 영화를 보거나 아니면 고양이 유튜브 봐요! 귀여운거 보면 힐링되더라구요ㅎㅎ
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idpabe3
· 4년 전
전 좋아하는 사람들, 친한 사람들이랑 같이 즐겁게 얘기를 나눌때 스트레스가 제일 잘 풀리더라고요 아니면 한숨 자고 일어나면 기분이 괜찮아져요 :)