제가 지금 스트레스와 피곤에 쌓이고 쌓여서 불명증 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|수면제]
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·4년 전
제가 지금 스트레스와 피곤에 쌓이고 쌓여서 불명증이 심해지고 모든 일상들이 망가졌어요. 저에겐 지금 잠이 부족한 상태에요. 꿈과 현실을 구별하지 못 하겠어요. 꿈속에 저는 '이게 꿈이구나'로 인식해야하는데 꿈속에 저는 '여기는 현실이야' 라고 받아들이는 상태까지 왔습니다... 중간 중간 깨고 억지로 잠들려고 하면 악몽을꾸고 깨어나질 못 해요. 어제는 알람 덕분에 겨우겨우 깬거 같아요. 겨우 일어나 보면 심장이 빠르게 뛰더라고요. 너무 피곤해요.... 수면제 처방 받는 방법을 알려주실 수 있을까요? 일반 병원에서 처방을 받을 수 있을까요?
자고싶다수면제알려주세요
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SilverSpring20
· 4년 전
전 책을 봅니다....곧 잠듭니다...