공부해야하는데 우울해지고있습니다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|스트레스]
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공부해야하는데 우울해지고있습니다
커피콩_레벨_아이콘howayou
·4년 전
안녕하세요 집에서 혼자 공부하는 재수생입니다 우울해할때가 아닌데 재수도 내가 결정했고 집에서 공부하는것도 내가 결정했는데 지금은 열심히 해야 할 때인데... 예전까지는 우울하더라도 마음 한 번 다시 다잡고 공부했어요 근데 요즘은 이 우울감이 서서히 겉으로 드러나기 시작해서 고민입니다 약 4개월동안 햇빛도 못 보고 앉아있기만 해서 그런가, 공부하며 받는 스트레스 때문인가, 공부에만 신경쓰느라 몸을 안 챙겼네요... 요즘들어 잠이 너무 안 옵니다. 눈이랑 몸은 피곤한데 잠이 안 와요..신경도 너무 예민해졌고 항상 우울감에 잠겨져있는 느낌입니다
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Wonder7worry
· 4년 전
지금은 휴식이 필요해 보이네요 몸이 이제 나 좀 쉬게해달라고 애원하는 것 같아요 공부도 좋지만 계속 이상태라면 결과가 좋을 수 없을 거에요 잠시 바람이라도 쐬러 나가는게 어때요? 아니면 하루만 좀 편하게 쉬세요 우울감을 방치하면 우울증이 된답니다..
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howayou (글쓴이)
· 4년 전
댓글 감사합니다ㅜㅡ 재수생 신분에 휴식은 사치라고 생각했어요 그런데 말씀대로 정말 몸이 지쳐있는거 같네요 강한 멘탈인 줄 알았는데...재수하면서 저의 약한 모습을 많이 알아가는 거 같아요.
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Gwang93
· 4년 전
제가 재수했을 때가 생각나네요. 주말엔 꼭 휴식을 취해주세요!!
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howayou (글쓴이)
· 4년 전
@Gwang93 요즘 들어 재수하셨던 분들 넘 대단하게 느껴져요ㅜㅜ 조언 감사합니다
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kikoki4
· 4년 전
밖에서 공부하시는 게 어때요??
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howayou (글쓴이)
· 4년 전
@kikoki4 그게 좋을 거 같네요ㅠㅠ 오늘 한 번 나가볼려고요