일하면서 상사에게 들은 말들이 자꾸 떠올라요.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|종교]
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·4년 전
일하면서 상사에게 들은 말들이 자꾸 떠올라요.. 신입 3주차째인데요. 일이 미숙해서 매일 혼납니다. 연휴라 쉬고 있는데 혼났던게 자꾸 생각나서 너무너무 괴로워요.. 일에 대한 자신감이 자꾸 떨어지고 의욕마저 없어질까봐 무서워요. 종교가있지만 믿음만으로는 극복이 잘 안되더라구요 불안장애 치료를 반년넘게 받고있는데 2달전부터는 좋아졌지만 일 시작하면서 다시 불안해졌어요.. 생각을 안하고싶은데 생각이 나서 하루종일 쳐져있고 우울합니다.. 어떻게 극복할 수 있을까요
힘들다속상해답답해우울해슬퍼스트레스받아
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