사는게 지옥같습니다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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사는게 지옥같습니다
커피콩_레벨_아이콘sadalone
·4년 전
의욕이 점점 없어집니다. 뭘 해도 흥미가 없어요. 감정기복이 심한편이긴 하나, 웃는 순간은 별로 없습니다. 하루에도 수십번은 한숨이 나오고 짜증과 분노가 치밀어 오르다가 다 때려치고 싶다는 생각이 끝에 머뭅니다. 요근래엔 높은곳에서 떨어지는 생각을 하곤 합니다. 죽는게 무서워서 아프지 않게 죽는법 을 검색해 보기도 합니다. 어렸을 때 내 편은 없구나 라는걸 인지하게 된 후로는 모든게 엉망이 되어 버렸습니다 무슨 일이 생기면 부모는 항상 “네가 문제를 만들었겠지” ,”너한테 문제가 있겠지” 라며 제 말을 들어주려고 하질 않았습니다 부모는 늘 내게 울타리가 되어주지 못했고 항상 차별 당하며 자라온 형제는 원수가 됐습니다. 항상 남을 믿지 못했고 친밀한 관계를 맺는것 자체를 싫어하게 되었습니다. 어느날 제 편이 되어주겠다던 사람이 나타났습니다. 믿고 의지했던 그 사람은 제 믿음을 박살 내버렸습니다. 그날 내 세상은 무너졌고 마지막까지 붙잡고 있던 믿음 이라는 단어를 내 마음속에서 죽여버렸습니다. 그 후로 그사람의 행동 하나하나가 비수가 되었습니다. 10년이 지난 지금도 그때 생각으로 분노가 치밀어 오릅니다. 작은 서운함 하나하나를 기억하지 못하고 되려 화를내며 비수를 꽂는 그사람의 행동에 오늘도 어떻게 하루를 버텨가야할지 방법을 찾습니다. 마음의 응어리를 풀어낼 가족도 친구도 없습니다. 내가 태어나서 행복했던 적이 있었나? 라고 스스로 물어볼때마다 답을 할수가 없습니다.
성정체성분노조절실망이야지루해망상콤플렉스트라우마우울어지러움공허해짜증나두통답답해무서워불안외로워우울해괴로워힘들다화나불면충동_폭력무기력해슬퍼의욕없음스트레스
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