저 미친거 같아요. 저 이상하죠 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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저 미친거 같아요. 저 이상하죠
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·4년 전
친구관계, 학교에 선•후배관계도 평범한 학생이에요. 제가 평범하게 생긴 것들을 계속 부정적으로 생각해서 저 혼자만 불안해 떨고 있어요. 설명하기 진짜 어려운데, 창 밖에 있는 옆집을 비추는 그림자를 그냥 부모님이 보시면 그냥 그림자로 보이는데, 제가 보면 사람, 귀신, 강도로 보여요. 저녁에는 보이는걸 넘어서 생각까지 하게돼요. '저 강도가 날 죽이면 어쩌지?' 라던가 '귀신이 날 끌고가면 어쩌지?' 이런것들.. 이런 생각들을 멈출 수가 없어요. 그래서 계속 부모님께 의지하게 되구요. 저 미친거 같아요. 사람이 정신건강이 안좋아지면 이상한 것들이 보인다는게 사실인가봐요. +방문이나, 철문, 대문, 창문을 모두 잠구고 가려야지만 잠이 들어요.. 하나라도 안 잠구거나, 못 가리면 못자고, 이 생각들이 진짜 미친듯이 나요. 저 어떡하면 이런 생각을 멈출 수 있나요? 저의 상태는 어떤건가요? 저 괜찮은걸까요?
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