병원에서 상담을 받고왔어요 저는 상담을 하면 다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|우울증]
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·4년 전
병원에서 상담을 받고왔어요 저는 상담을 하면 다 털어놓을 수 있을줄 알았어요 친구들한테도 잘 털어놓는 편이라 당연히 그럴거라 생각을 했어요 근데 아니더라구요 제가 뭐라고 말했는지 기억이 잘 안나요 평소 생각해본적도 없는 가족과의 관계라던가 부모님 사이를 물어볼줄 몰랐거든요 그냥 머리 속이 하얗더라구요 그래서 솔직히 뭐가 문제인지 지금 내가 어떤 상황인지 제대로 말을 못한것 같아요 제가 어떤 지도 잘 못들었어요 만성우울? 이야기 하셨던것 같은데 제가 우울증이라는건지 뭔지 잘 모르겠어요 그땐 물어볼 생각도 못했던 것 같아요 상담 끝나고 약을 처방받고 집에 가는 길에 한참 멍 했던 것 같아요 담주에도 상담이 잡혀있는데 말을 잘 할 수 있을지 모르겠네요
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LLPS900
· 4년 전
그럴때일수록 자신의 생각을 분명하게 해야돼요.. 그 상담사 분이 친구라고 생각하시고 말씀해보세요 분명히 잘하실수 있을거에요 물론 그렇게하시기 힘드시겠지만.. 자신의 맘과 생각을 잘 말해보세요!!
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glasowk12
· 4년 전
저도 그랬던 경험이 있었어요. 어떤 말을 해야하는지 몰랐었고, 다 말하지 못한 것에 대해서 후회하기도 했고요. 다음 상담 가시기 전에 하고 싶은 이야기나 이번 상담때 못한 이야기들을 조금 적어보시는 건 어떠실까요? 상담 시간이 길지 않아서 그 시간 동안 하고 싶은 이야기를 전달하는데 도움이 되었던 것 같아요. 잘하실 수 있을 거에요! 화이팅이에요!!