요즘에 너무 에너지가 부족해 뭘 해도 의욕이 안나 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|환멸감]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
커피콩_레벨_아이콘Normalhigh19
·4년 전
요즘에 너무 에너지가 부족해 뭘 해도 의욕이 안나 애초에 뭘 하지조차 못하겠어 그래서 그냥 가만히 앉아있다보면 또 아무것도 안하고 가만히 있는거에 대한 환멸감이 올라와 어떡하지 뭘 하려고 시도하기만하면 에너지가 빠지고, 그렇다고 가만히 있어도 스트레스받아. 미치겠다
답답해의욕없음
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 1가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
gamja0729
· 4년 전
마카님 무슨 일인지는 잘 모르지만 이렇게 에너지가 부족할때엔 부담 갖지 말고 잠깐 쉬어가는건 어떨까요? 오직 나를 위한 나만의 시간을 보내는건 나쁜 아이디어라고 생각하지 않아요. 전 정말 힘들고 내편도 없고 삶에 대한 의욕이 없을때 혼자 이불속에 들어가서 밤새 영화를 볼때도 있고요 강아지랑 누워서 아무생각 없이 가만히 있다가 잠들때도 있어요. 아주 잠깐이지만 이 소소한 취미를 가끔 즐기면 마음이 잠시나마 편인하고, 모든 걱정이 없어진달까? 뭐 거창한거 말고 잠시 쉴수 있는 취미를 찾아서 일주일에 한번씩 해보셨으면 좋겠어요! 물론 제가 전문가는 아니어서 도움이 될지도 모르고.. 고작 이런말을 이렇게 길게 써서 보내드리는게 힘이 될지는 모르겠지만, 그냥 이것만 아셨으면 좋겠어요. 누구에게나 휴식은 필요하다는것, 쉰다고 해서 내가 게으른것은 아니니깐 죄책감같은건 안느껴도 된다는것. 보니깐 벌써 2틀 지난 글이네요.. 늦게 와서 죄송해요, 힘내요, 자기만의 시간을 가져보세요!