다이어트 1일차 원래 일주일에 50km이상 수영 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[다이어트]
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커피콩_레벨_아이콘salmonn
·4년 전
다이어트 1일차 원래 일주일에 50km이상 수영하는데 2달동안 안하니 몸이 무거워지고 체력도 안좋아져서 다시 시작함 면연력도 키울겸 살도 뺄겸 시작-☆ 오늘 점심에 파프리카 먹고 5시간 운동함 원래 15km 할려했는데 와 무리 자너 다시 할려니 너무 힘들어서 10km만 함 코로나 때문에 수영장 못가니 집앞에 뭐라해야하지 그 공사중이 아닌 섬같은 곳이 있는데 만보기켜놓고 뛰는데 좋다 건강해지는 기분 공부만 하다간 몸상하지
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minguinho616 (리스너)
· 4년 전
일주일에 50키로 이상 수영이라니.. 어마어마한 체력이네요.... 대단합니다👍👍👍 제가 수영 선수로 운동할때도 그만큼 못했는데 정말 대단해요!!! 운동하시는만큼 잘 챙겨먹는것도 중요해요!!!운동하고 나면 상쾌한기분!! 너무 무리는 하지마시고 화이팅입니다!!