어떤 것에도 흥미가 없어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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어떤 것에도 흥미가 없어요
커피콩_레벨_아이콘KSH15
·4년 전
정말 요즘 아무리 행복한 일이 있어도 행복하지도 않고요 슬픈 상황이 있어도 눈물이 안나요. 마음은 아픈데 울고 싶은데 울어지지가 않아요.. 심지어 생각도 잘 들지않고 정말 로봇이 된 기분입니다.. 아무도 제 말을 들어주지 않고 들어줄 사람도 없어요.. 그리고 다른 사람들이 저를 어떻게 볼까 너무 걱정이되서 미쳐버릴 것 같고 사람 눈을 쳐다보는게 엄청나게 힘이 들고 사람이 많은 곳에 가면 저에 대한 시선이 느껴져서 너무 힘들어요. 심지어 침을 넘기는 것이나 눈을 깜빡이거나 등등 사소한 행동 하나하나 어떻게 보일까 신경쓰여서 죽겠어요. 그리고 예전에는 제가 집중도 잘하고 감정이나 약간 감수성도 많았는데 이젠 웃음도 안나고 정말 행복하지 않고 삶의 의욕도 없는 것 같아요. 정말 죽지 못해서 사는 것 같아요. 정말 제가 뭔가 점점 악화되어가고 있는 것만 같아요 어디서 뭘하던 보람도 없고 재미도 없어요. 그리고 몸도 너무 게을러지고 무기력한 것 같아요. 그리고 해야할 일이 있으면 마음이 너무 불안해서 다리를 막 떨고 손도 떨고 식은땀도 나고 미칠 것 같아요. 사람들 앞에 나서야하거나 많은 사람들이 있는 곳에 가야할때면 엄청나게 긴장하고 막 제가 제가 아닌것같이 막 미칠 것 같아서 약도 먹어야 진정이 됩니다. 제발 예전처럼 행복하고 감수성있던 저로 돌아가고 싶어요. 그래도 그나마 죽고 싶은 마음은 전혀 없어서 다행이에요. 하지만 이대로 살다가는 제가 미쳐서 죽을 것 같아요. 또 친구들이나 유명한 사람들을 보고 행복하게 사는 모습이 너무 너무 부러워요. 어떻게 해야 예전처럼 행복하고 감정이 풍부한 제가 될 수 있을까요 제발 슬프면 펑펑 울고 기쁘면 깔깔 웃고싶어요..... 마지막으로 자존감도 너무 떨어진 것 같아요. 제가 뭘 하려고 하면 무의식적으로 내가 이걸 어떻게 해 난 잘 할 수 있는게 없잖아 라고 생각을 하게 됩니다.. 정말 자존감이 바닥으로 치다못해 지하로 내려간 것 같아요...
힘들다의욕없음속상해강박답답해우울걱정돼우울해스트레스공허해무기력해슬퍼스트레스받아괴로워외로워혼란스러워
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댓글 1가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
tritch
· 4년 전
저도요.. 지난 2달동안은 매일같이 울다가 이제는 그냥 멍-하네요