이럴때는 어떻게해야되죠? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|왕따]
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이럴때는 어떻게해야되죠?
커피콩_레벨_아이콘chaemin2
·4년 전
전 원래도 공황장애가 있었는데요..오늘 카페에서 제 지금 이름이랑 초등학교때 이름 들리더니 초등학교때 어쩌고저쩌고가 들리더라구요.....실은 전 왕따를 당했었거든요...그러더니만 갑자기 옛날에 왕따당햇던일이 막 생각나고 그래서 어지러웠어서 애인 팔 붙잡고 나갓었어요..근데 나간바로후에 모르겟어요... 엄청 머리아프고 머리어지러워서 주저앉았었구요... 팔다리는 엄청 떨렸구요....그후에 집왔는데 계속 우울해서 눈물도 나오고 그래서 울기도하고 리듬게임(클래식연주같은거) 해도 안나아지네요... 그러다가 힐링웹툰보는데도 공감은되고 힐링은 안되요... 왜이럴까요...잠은안오고...
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orchidlove
· 4년 전
PTSD 같은데요...🤔 전 전문의가 아니지만...만약 그때처럼 또 같은 일이 생기신다면 잘 싸우실수 있으신지요? 전문상담 강추쳔요! 넘 좋아요~
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chaemin2 (글쓴이)
· 4년 전
@orchidlove 싸울수없을거같아요... 아마도...무서워요.... 상담 추천감사해영
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orchidlove
· 4년 전
그래서 그래요, 파이팅!!! 내면의 힘 💪 밖에 힘이 필요해요, 그때로 돌아가셔서 또 이런일이 생기면 싸우고 이길수 있는 계획으로 힐링 되실까에요. 남친 계시면 때리는 기술도 배워 보시고, 대응하는 연습도 해보시고!!! 펀치 펀치, 한늠만 잡고 무족건 끝까지 싸우셔요 기억속에서!!! 나쁜사람들~~~ 에잇 져도 같이 싸워드리고 있어요 상상속에서 웈!!! 🤨
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chaemin2 (글쓴이)
· 4년 전
@orchidlove ㅎㅎㅎㅎㅎ진짜 그래야겟네요 감사해요(ง°▼°)ง
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orchidlove
· 4년 전
상상속에서 그래도 않된다 그러면 일단 뒤 돌때 벽돌로 빠샷!!! 니죽고 나죽고 해보자카이!!! 하셔요!!! 아자!!!!!
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chaemin2 (글쓴이)
· 4년 전
@orchidlove 앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 님덕분에 잘수잇을거같아요 싸우러 감사해요!
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orchidlove
· 4년 전
초등학교때 일을 갔다가 다 성인 되서 예기 하는 얘들이 이상한거에요. 유치원때 일도 함 말해 보라고 좀 해주세요 담에 마주치실때 저런 소리 하믄 한마디 해주세요, "와우". 아니더라도 가슴 확짝 피시고 당당히 무시 하면서 나가 주셔요. 커서 이런일이 있음 법으로 처리해야죠. 스윗드림💕