아무 이유 없이 우울증이 생기기도 하나요 - 익명 심리상담 커뮤니티

우울증 자가진단이나 검사 같은 걸 받으면 언제나 최고위험군으로 나오고 스스로도 우울증의 증상이 있다는 걸 많이 자각하고 있습니다. 하지만 아직 경제적으로 독립하지 못한 데다가 부모님이 정신과에 가서 치료 받는 것을 굉장히 부정적으로 생각하셔서 치료 받는 건 꿈도 못꿉니다. 그런데 제가 왜 우울증이 있는지 잘 이해가 안갑니다. 티비에 우울증으로 고통 받는 분들을 보면 정말로 우울증이 생길만한 사유가 있는 분들이 많던데 제게는 그럴 만한 이유가 없는 것 같아요. 부모님이 이혼하시기도 했고 따돌림을 당한 적도 있지만 부모님은 여전히 절 아껴주시고, 금전적으로도 최선을 다해주셨습니다. 따돌림을 당한 것도 중학생 때 일이지 고등학생이 된 이후에는 친구들도 잘 사귀고 나름대로의 대인관계를 잘 이어나가고 있다고 생각합니다. 하지만 저는 작은 실패만 겪더라도 자살하고 싶다는 생각이 들고(그냥 막연하게 들 때도 있고,진지하게 어떻게 죽을 것인지를 고민할 때도 있었습니다) 아무것도 하기 싫어지며 작은 일에도 눈물이 납니다. 솔직히 제가 어렸을 때부터 무기력하거나 의지가 약한 편이었는데 그걸 합리화하고자 우울증 증상이 있는 것 같다고 스스로를 암시하는 것은 아닐까 걱정이 되기도 합니다. 저처럼 특별한 이유도 없이 우울증이 생기기도 하나요..?

의욕없음속상해불안해두통우울해걱정돼괴로워불안무기력해슬퍼스트레스받아스트레스혼란스러워

orchidlove

· 4년 전

그... 우울증 걸리실만 한거 같습니다 토닥 토닥. 어디서 봤는데 부모가 아이를 노력한것을 칭찬하지 않고 무조건 넌 최고야 하고 키우면 아이가 커서 좌절 했을때 잘 못 일아 난다고 하더라고요. 그 반데로 아이가 노력한걸 칭찬하면 그 아이가 좌절 하더라도 별거 생각 않하고 또 일어서서 성공 한다고 합니다. 많은 실패에서 반복 일어서기 할때 성공 한다고 하자나요. 혼자 서기를 못하셨으니 우울할거 같습니다. 내가 선택해서 내가 판단하고 내가 자유롭게 행동 하면서 경험하고 깨져보기도 하고 실패도 하고 일어서 보기도하면서 힐링 되실꺼 같아요. 부모님이 치료받는걸 부정적으로 생각하시는건 부모님생각...아픈건 난데...무기력 하신것도 내가 뜻대로 뭘 못하고 의지가 약하신것도 부모가 부모한테 의지하게 했으셨을지도... 이유가 없다는건...내 의지와 내생각이 내 위주로 내가 책임 지지 않아서 감각이 무뎌진게 아닌가 생각이 드네요. 제 경험으론 상담 좋아요, 대신 나랑 맞는 선생님하고요. 무기력, 홀로 서지못함, 경제문제, 의지등 다 우울증 이유에요. 화이팅 드려요, 상담 강추쳔💕

비공개 (글쓴이)

@orchidlove 따듯하고 진심 어린 조언 감사합니다^^ 정말 큰 위로가 되었어요🥰 아르바이트라도 해보면서 정신과 알아보려구요 ㅎㅎㅎ 앞으로 늘 행복하시길 바랄게요❤

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