중3인데 초경을 시작한것같은데 문제는 제가 또래애 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[과체중]
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·4년 전
중3인데 초경을 시작한것같은데 문제는 제가 또래애들보다 키가 많이 작아요 한 151?? 정도 (자세히는 몰라요..) 그리고 좀 과체중??이고 그래서 초경을 시작하면 키 못클까봐 걱정되요.. 어쩌죠..ㅠㅠ 목표가 160만 넘으면 되는데ㅠㅠ
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BabyU
· 4년 전
초경상관없어요 요즘 다 빨리하니까요 지금 키도 귀여운 키라서 좋아요 더 크고 싶으시면 하루에 우유 200ml이상 꼭 드시면 클거예요 살이 걱정되시면 운동하시구요~
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· 4년 전
@BabyU 감사합니다~
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Littlestarr
· 4년 전
우유는 흡수 잘 안돼요. 우유보단 칼슘 영양제: 비타민 D 마그네슘 칼슘 등 이렇게 들어간거 드시고요 운동은 줄넘기, 달리기, 요가 같은 가벼운 스트레칭 추천드립니다. 근데 유전이 정말 커요 ㅋㅋ ㅜ
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· 4년 전
@Littlestarr 감사합니다~
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hifat
· 4년 전
초경했다고 키가 크지 않는건 아니에요. 너무 무서워하지마세요. 그리고 키가 크지 않아도 괜찮아요. 키가작은사람도 매력이 있는걸요. 너무 걱정하지 마세요. 목표인 160에 도달하지 못하더라도 너무 슬퍼하지 마시고 그런가보다라고 받아드리시면 어느순간부터 키는 아무 상관없어집니다!