오늘 참 많이 힘들었습니다
몰래 화장실에서도 울고
제 자신이 조직에서 일을 잘 못하는거 같아
너무 힘들었습니다..
도움이 되는 사람이 되고싶네요
참 서럽고 자신이 부끄러웠던 날이

Question

오늘  참 많이 힘들었습니다
몰래 화장실에서도 울고
제 자신이 조직에서 일을 잘 못하는거 같아
너무 힘들었습니다..
도움이 되는 사람이 되고싶네요
참 서럽고 자신이 부끄러웠던 날이었어요...

Accepted Answer

토닥토닥, 오늘도 고생했어요. 
안녕하세요 마카님. 마인드카페 프로 상담사 김아림입니다. 프로필을 클릭하시면 저에 대한 상세한 내용을 확인하실 수 있습니다. 
📖 사연 요약
마카님이 속한 조직에서, 스스로가 충분한 역할을 하고 있다고 느껴지지 않아 힘들고, 서러웠던 하루를 보내신 거 같습니다. 그래서 화장실에서 몰래 울기도 하고, 나 자신이 부끄럽다 느껴지는 하루였던 거 같아요. 마카님의 하루가 너무 힘들고, 외로웠을 거 같아 안타까운 마음이 듭니다. 한편으로는 ‘괜찮다, 고생했다’며 어깨를 토닥토닥 해주고 싶은 마음입니다. 
🔎 원인 분석
마카님의 이야기를 들으니, 약 5년 전에 새로운 곳에서 일을 시작했던 저의 모습이 떠올랐습니다. 처음 일을 시작하는 거라 두근거리기도 했지만, 무엇을 하든 어색하고 부족한 거 같아 의기소침해지기도 하고, 나 자신이 한 없이 작아지는 느낌을 받았던 거 같아요. 기대를 품었던 곳에서, 내가 할 수 있는 만큼의 역량을 펼치고, 또 이런 나의 노력이 그 조직에 도움이 되기를 바랐는데, 오히려 내가 민폐를 끼치고 있는 것은 아닌지 걱정이 되니.. 답답하기도 하고 힘들더라고요.

마카님이 현재 소속되어 있는 조직에서 일을 시작한지 얼마나 되셨는지는 잘 모르겠지만, 처음이든 오래 되었든 기간에 상관없이, 내가 속한 조직에 도움이 되고 싶고, 내가 맡은 역할을 충분히 해내고 싶은 마음은 저에게도 있는 마음이고, 어느 누구에게나 있는 마음인 거 같습니다.

이에, 그 조직에 도움을 주는 일원이 되고 싶고 더 나아가 인정받고.., 나 자신이 자랑스럽다 느껴지고 싶은 마음.., 너무나도 이해가 됩니다.

하지만 나의 기대와는 반대로, 일을 잘 못하는 거 같다 느껴지니 얼마나 힘드셨을까요. 그렇다고 나의 이런 마음을 그 조직에 속한 사람들에게 마음껏 말하고 위로 받을 수 있는 상황도 아니셨던 거 같습니다. 그렇기에 화장실에서 몰래 우셨을 거 같아요. 오늘 그 시간의 마카님이 많이 외로웠을 거 같습니다.

💡 대처 방향 제시
‘그 조직에 어떤 도움을 주는 사람이 되고 싶으신가요?’,
‘그 도움을 주기 위해, 나는 어떤 것부터 시작해야 할까요?’
‘그리고 내가 그 조직에 긍정적으로 기여한 면은 어떤 것이 있을까요?’

위 질문을 마카님에게 드리고 싶습니다.

과연 나는 내가 속한 조직에, 어떤 기여를 하는 사람이 되고 싶은지 한 번 생각해보시는 건 어떨까요? 그리고 이를 가능하게 하기 위해 아주 사소한 것이더라도 내가 내일 당장 실천할 수 있는 것은 어떤 것이 있을지 한 번 생각해보시는 게 어떨까요?

그리고 무엇보다, 그 조직에 원하는 것이 무엇인지, 그 조직에서 나에게 원하는 역할은 무엇인지도 함께 생각해보시는 게 도움이 될 거 같습니다.

또한, 그 조직에 속한 사람들 중, 나에게 조언을 해주거나 방향을 제시해 줄 수 있는 사람에게 의논을 요청 해보는 것도 큰 도움이 될 거란 생각이 듭니다.

무엇보다, 내가 그 조직에 긍정적으로 기여하고 있는 면을 찾아보는 것이 중요할 거 같습니다.

어떤 조직이든 각자 맡는 역할이 존재합니다. 내가 속한 조직의 특성, 업무 분장 등등으로 인해 나에게 주어진 역할뿐만 아니라, 해당 조직에서 자연스럽게 차지하게 된 역할(갈등을 조정하는 역할, 분위기를 좋게 만드는 역할, 묵묵히 자신의 일을 하며 업무 분위기를 유지시키는 역할 등등등)이 존재합니다.

즉, 내가 그 조직에 부정적인 영향만 미치고 있는 거 같다는 느낌이 들면 힘이 빠지고, 힘들고 더 나아가 그 조직에서 벗어나고 싶은 마음도 듭니다.

하지만, 그 어느 누구도 어떤 조직, 집단에서 부정적인 영향만 미칠 수는 없습니다. 분명 긍정적으로 기여하고 있는 면도 있을 거라 생각됩니다. 나의 이런 면을 찾아서 나 스스로에게 위로해주고, 다독여주는 작업이 중요한 거 같습니다.

그래야 소진되지 않고, 더 나아가 내가 그 조직에 더 긍정적으로 기여할 수 있도록, 노력할 수 있는 ‘힘’이 생기게 되는 거 같아요.

구체적으로 마카님이 어떤, 마카님의 모습으로 인해 힘드셨을지, 속한 조직에서 어떤 일이 있으셨는지는 모르겠지만, 오늘 하루 버티느라 고생했고 애썼다는 말을 전해드리고 싶습니다.

Answer

제가 쓴줄알앗어요ㅠ... 저도 오늘 쓰니님처럼 적응 못해서 혼자 화장실가서 울엇는데ㅠㅠ....20대 후반인데... 적응도 못해.. 어리버리해....에휴..
회사에서는 이렇게 일하면 안된다는 말은 맨날들어요..

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그럴때두 있죠! 저두 그랬는데 익숙해지면 좋아지구~~ 성장하는 과정이다 생각해여!! 피와살 굳은살이 생기면 더 단단해지는 자신을 만날수 있을 겁니다.  일기를 쓰는것도 추천해여! 저두 몇년전 회사 처음 입사했을때를 보니 엄청 웃기더라구요  내가 왜이렇게 예민했나  지금의 나를 보며 신기하기두 하구요!! 화이팅  인생 그까이꺼 뭐 이써~~^^

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저도 새로운 조직생활을 하다보면 적응을 못해서 힘들때가 많더라고요ㅠㅠ 마커님도 지금 너무 힘드시겠지만 나중에는 그때 왜 울었지? 할 정도로 적응된 날도 올거에요

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그래도 기업에 들어갔다는건 능력이 있다는거잖아요? 충분히 유능한 분이세요! 일도 처음부터 잘하는 사람은 없는 것 같아요. 꾸준히 하면 반드시 늘겁니다:)

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오늘도 정말 고생 많았어요￼. 
너무 잘 하려고 애쓰지 마세요. 그러려고 하다 보면 더 힘들고 나를 더 다그치고 자존감이 한없이 낮아지더라구요￼￼.  마카님은 충분히 잘하고 있어요￼.
사람은 누구나 실수를 할 수 있답니다 완벽할 수 없어요 그러니 자신을 너무 완벽한 사람으로 만들려고 노력하지 마세요￼. 마카님은 열심히 하려고 하셨잖아요!! 마카님의 노력이 빛이 보이면  좋겠지만￼ 늘 좋은 순간만 오는것은 아니랍니다. 
그러니 기죽지 마세요! 
내일 더 잘하면 됩니다!! 분명 내일은 오늘 보다 더 잘할거예요￼.
고생했어요 마카님. 
오늘하루 정말 고생많았어요. 오늘도 열심히 살아줘서 감사해요! 토닥토닥 마카님의 등을 쓰담해주고싶네요!

Answer

20대나 40대나 일못해서 혼나서 우는건 같아요 전 스트레스받아 약먹고있어요

Answer

괜찮아요
토닥토닥
다 그래요~~~
잘 하셨어요
수고하셨어요 오늘도^^

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벌써 누군가에게 도움이 되고 있는 사람일거에요:)

Answer

왜...왜그러는데

Answer

다들 그런 경험 한번씩 하죠ㅠ 내가 잘한다 느낄 때도 있을거예요 힘내세요

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