내 자신을 어떻게 하면 사랑할수있나요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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내 자신을 어떻게 하면 사랑할수있나요?
커피콩_레벨_아이콘reala
·4년 전
다들 나 자신부터 사랑해야 타인도 날 사랑해준다는데 대체 그 방법이 뭘까요? 그저 말만 해주고 방법은 안알려주니 참 어렵네요 거울보고 뭐라도 말을 한다던가, 어디 헬스장이라도 등록해서 몸매를 가꾼다던가, 성형수술을 받는다던가 뭐라도 방법이 있을텐데 너무 막연합니다. 생각해보니 뭐 하나라도 해보려하면 실패하면 어쩌지 하면서 앞으로 내딛지도 못하네요. 제 자신이 참 한심해도 사람답게 살아보려고 글이라도 씁니다 저도 사랑받고싶은데 시작조차 못하겠어요
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eyelash47
· 4년 전
제 주관적 의견이다만 실천하는게 막 거창하지 않아도 된다고 생각합니다. 아침 8시에 일어나기,3끼 챙겨먹기, 정해진시간에 자기 등등 자신에게 도움이 될거 같은 사소한 습관이랄까요? 이런것들을 함으로써 '나는 할 수있다' 라는 마음가짐을 가지는 것이 굉장히 중요한 거 같애요 그러면서 점점 더 큰 행동들을 실천해 나가는 거죠. 지금은 정말 사소한 거라도 괜찮아요. 그것만으로도 자신에게 사랑받을 사람이 되어가있을 겁니다. 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 항상 화이팅입니다
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kimsolemio
· 4년 전
저도 이게 너무 어려워요...ㅠㅠㅠㅠ
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Haelly (리스너)
· 4년 전
음 제 생각에는 자기 스스로 당당해지는 것 같아요. 자신에게 불리하게 적용되는 순간이 왔을 때, 사람들의 눈 때문에 받아드리지 않고, '그 일은 제게 어려울 것 같네요. 죄송합니다.' 이렇게 거절도 할 줄 알고요. 평소에 해보고 싶었던 것들 있잖아요. 외국어로 이야기할 수 있게 공부해본다던지, 공예품을 만든다던지, 요리를 해본다던지 이렇게요. 그리고 언제 어디서나 위축되지 않도록 노력하는거죠. 속으로는 두렵고 긴장되지만 겉으로는 허리 꼿꼿하게 펴고 당당한 표정을 짓는 거죠. 말도 또렷또렷하게 하구요. 그러다보면 자기 스스로를 사랑하게 되는것 같아요
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0clock
· 4년 전
작은 일 하나에도 칭찬을 해 보는 건 어떨까요? 오늘은 일찍 일어났으면 일찍 일어나는 모습이 보기 좋아 @@아 늦게 일어났으면 오늘 아침 피곤함이 없는데 잠은 중요한 거야! 이렇게요.