마음이 힘들어요. 우울하고 힘들었던 생각들이 떠올 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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·4년 전
마음이 힘들어요. 우울하고 힘들었던 생각들이 떠올라서 괴롭고 힘들다. 미쳐버릴정도록 화내고싶고 기분도 안좋고 불평불만이 쌓여버려서 몸과 마음 정신이 망가져버렸다. 머리가 항상 아파서 두통이오고 스트레스도 자주받아버려서 굉장히 힘들어했다. 이상한 생각때문에머리속이 복잡하고 혼란스러워 해서 다른사람들을 힘들게하고 피해주고 상처주고 결국엔 내 잘못이다. 다 내가 이상한 생각때문에 결국엔 피해를 줘버렸다. 되돌릴수가 없다. 나는 문제가 많다.
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