불면증 때문에 너무 힘들다 #자고싶다 #괴로워 # - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불면증]
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·4년 전
불면증 때문에 너무 힘들다
자고싶다불면괴로워
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Wooseok
· 4년 전
불면증이라니..힘들것 같네요ㅠㅠㅜ수면제는 드시지 마시고 한번 백색음악 들으면서 잠자리에 드시는 걸 추천드려요 그러면 불면증도 한결 나아진다고 하더라구요!
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· 4년 전
@Wooseok 감사해요 백색소음 좋은 방법인것 같아요 잠들려 노력해 볼게요!
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dawnmist
· 4년 전
마음에 불편한 짐이 있어서 잠들지 못하시는 건 아닌가 걱정되네요. 평온이 찾아오길 바랄게요 :)
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· 4년 전
@dawnmist 항상 자기전에 생각이 많아서 잠을 잘 못들겠어요ㅜㅜㅜ 걱정해 주셔서 감사해요ㅎㅎ