분노때문에 미치겠어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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분노때문에 미치겠어요
커피콩_레벨_아이콘Happi247
·4년 전
분노조절을 잘 못해요 화가나면 쌓인거없이 다 원하는데로 분노를 풀어요 그래서 주변사람들에게 피해를 준게많죠 그게 너무 미안해요 고치고싶지만 방법도 모르고.. 주변사람들에게 피해않주고싶네요 ㅜㅜ 화가 쌓이면 뭐로 꼭 풀어여하고 화가 났을때 대처법은 어떻하죠? 아직 학생이라 .. 어떻게해야돼는지 대처법도 모르고 괜히 약한사람, 날 위로해주는 사람한태 화풀이하고 이런 제가 싫어요..
짜증나의욕없음화나분노조절우울힘들다스트레스받아
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