상처받지 않으려면 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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상처받지 않으려면
커피콩_레벨_아이콘lewoo
·4년 전
상처 받지않으려면 어떻게 해야할까요? 정말 악의적인 말이면 모르겠는데 사소하고 지나갈수있는말에도 의미부여하고 상처받아요. 그리고 다른사람의 반응을 되게 중시하고요. 진짜 어떻게 해야 다른사람이 아닌 나를 더 챙길 수 있죠? 할 말 다 하고사는 사람보면 너무 부러워요. 언젠가 될 수 있을까요? 그럴려면 한발짝 디뎌봐야하는데 그게쉽지않아요
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Thirst
· 4년 전
자신을 사랑해야합니다. 그러려면 잠시 머리를 텅 비우고 거울로 자신을 바라보면서 이름을 부르며 자신을 사랑한다고 소리내어 말해보세요. 그리고 타인이 아닌 자신이라는 사람에 대해 생각해보며 무엇을 좋아하고 어떤 삶을 살았는지 등등 고민해보세요. 그렇게 자신에 대해 생각하고 사랑하는 것을 습관화해야 타인에게 휘둘리지 않고 행복할 수 있습니다. 당신이라는 사람은 사랑받을 자격이 있다는 것을 항상 기억하세요. 거울을 보며 자신을 똑바로 바라보고 사랑한다고 말해주고 자신에 대해 알아가며 사는 것에 익숙해져 내면의 행복을 찾게 되길 응원합니다 행복은 멀리 있지 않습니다
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lewoo (글쓴이)
· 4년 전
@Thirst 감사합니다 행복과 가까워지도록 노력해볼게요
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iiii123
· 4년 전
아무도 안믿는거