요즘 너무 힘들어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|불안|자살]
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요즘 너무 힘들어요
커피콩_레벨_아이콘dontbesad
·4년 전
낮에는 밝다가 밤만되면 한없이 자신이 초라해 지고 눈물이 왈칵 쏟아집니다 요즘 학업스트레스도 만만치 않고 요즘 너무 심장박동이 빨라지고 눈물이 나도 모르게 나오고 불안합니다 그리고 저와 제 부모님이 원하는 직업은 정반대여가지고 너무 힘이듭니다 맨날 “넌 무슨일이 있어도 잘해야되 “ “힘들어도 버텨 쫌 너 저번에도 그랬잖아 “ “너 또래 다그래 너만 그런거 아니다 “ “너 이제 못믿겠어 너 알아서해 “ 꼭 이 말을 들으며 생활합니다 저는 정말 위로 , 괜찮아 잘될거야 라는 말 한마디가 듣고 싶은거지 이런 말 한마디 마디가 자존감 자신감을 떨어뜨립니다 그냥 매일 매일 자살생각하고 눈물흘리고 낮에는 한없이 어린애 마냥 활기차고 밤에는 우울해지고 눈물나오고 불안하고 이렇게 지내다 보니 이 아픔들이 적응이 되었는지 이제 힘듬 조차도 못느끼게 되었나 봅니다 그냥 요즘은 우울에 사로잡혀 살아가고 있나보네요 ..ㅎ 저번에도 이런 증상이 3번이상 있어서 약물치료를 했지만 나아지지 않네요 이런 저 어떻게 해야할까요 도와주세요
속상해불안해분노조절환각우울해망상트라우마우울어지러움호흡곤란짜증나두통불안무기력해스트레스받아괴로워힘들다신체증상강박조울걱정돼불면충동_폭력외로워공황의욕없음스트레스
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nowwhat
· 4년 전
너 저번에도 그랬잖아 너만 그런거 아니야 이런 말이 얼마나 무시받는 느낌이 들고 상처가 되는데 아효 공감되서 화납니다 너무 속상하네요 그리고 쓰니님은 최선을 다하는 과정에서 지치고 힘들텐데 그걸 위로받지 못하니 마음이 많이 다치신거 같아요.. 부디 자신을 타인때문에 포기하지 않길 바래요 너무 고생했어요 할 수 있어요 꿈을 이루기를 응원합니다:)
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dontbesad (글쓴이)
· 4년 전
@nowwhat 감사해요 쓰니님도 행복하시길 빌게요 : )