밤새 악몽에 시달려서 힘들어요, #속상해 #우울해 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘chan321
·4년 전
밤새 악몽에 시달려서 힘들어요,
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sesehan
· 4년 전
저는 그럴 때 마다 음악을 틀어놓고 잠들어요! 그리고 기분 좋은 생각하면서 눈을 감아요! 매번 그러다보니 악몽에 시달리는 일 없고 덕분에 밤이 아늑해질거에요! 응원할게요!
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geee1 (리스너)
· 4년 전
잠을 제대로 못자면 원래 제일 힘들어요ㅠㅠ 너무 신하면 병원에 가서 치료를 받는게 어떨까요? 잠은 혼자 이것저것 시도해보기에는 한계가 많더라고요