사는게 너무 힘들어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|우울증|스트레스]
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사는게 너무 힘들어요
커피콩_레벨_아이콘helpme10
·4년 전
안녕하세요 중학교 2학년 여학생 입니다 저는 6학년때부터 우울증이 있었습니다 제가 지금까지 해본 우울증 자가진단 테스트에서는 다 심각한 우울증이라고 나왔습니다 하지만 저는 전문가와 상담을 원치 않습니다 학교에서 자살 위험이라고 나와서 상담도 받아봤는데요 저는 남한테 제가 힘들다는 이야기를 하는것을 좀 꺼려합니다 그래서 원치 않습니다 근데 저는 지금 굉장히 힘들어요.. 진짜 저는 자살 시도도 몇번 해봤고 자해는 6학년때부터 일주일에 1번은 무조건 했어요 그거 뿐만이 아니라 저는 술담까지 손을 댄적이 있습니다 그 부분에서는 저도 굉장히 후회하고 많이 반성하고 있어요 이제 제가 왜 우울증인지 말씀 해 드릴게요 저희 부모님은 중1 중반 쯤 부터 저의 핸드폰을 일정 시간이 되면 압수하셨어요 그 전에도 몇번 압수된 적이 있었고요 근데 저는 제가 맨날 스트레스 받고 우울한 것을 친구들과 대화하면서 그것들을 다 날려보내요 그게 제 소소한 행복입니다 근데 요즘 애들이 학원도 가서 주로 늦은 시간에 연락이 많이 됩니다 근데 저는 그 시간에 핸드폰을 압수 당하기 때문에 대화를 잘 못합니다 저는 다른 사람들 앞에서는 행복한 척 아무렇지 않은 척을 해요 남들이 절 걱정하면서 피해보는게 싫거든요 그리고 저희 어머니께서는 술을 엄청 먹고 들어오시면 엄청 가끔 저를 주먹으로 때리시고 발로 배를 차시기도 해요 물론 그건 엄청나게 가끔 있는 일이에요 그리고 저희 가족은 저만 빼고 맛있는걸 많이 먹어요 제가 살이 안찌는 체질이여서 군것질을 많이 해요 그래서 맛있는거 먹을때 저만 빼고 먹더라고요 물론 제가 맨날 대들고 나쁜 짓 하고 돌아다닌거 저도 알고 저도 잘못했다는거 알아요 그리고 친구들과의 관계도 안좋아요 6학년때부터 남자친구가 많이 바뀐다고 ***라는 소리와 여우년 각종 욕들을 듣고 살아왔어요 그리고 제가 피부가 까만 편이여서 아프리카 사람이냐 이런 소리도 많이 들었고요 저는 사소한거에도 짜증을 많이 내고 많이 상처 받는 타입입니다 그리고 몸도 많이 아파요 저 너무 힘들어요 어떻게 해야하나요 ??
어지러움힘들다의욕없음트라우마답답해조울우울해괴로워분노조절불안무기력해슬퍼스트레스받아스트레스우울
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iwantme04
· 4년 전
늘 힘드셨겠네요. 저도 중학교 2학년때 안좋은 기억이있어요. 아마 안좋은 기억이 자꾸 당신을 괴롭히겠죠? 그동안 그 힘든일들을 겪고도 잘 버텨주신것 너무너무 대단하다고 생각해요. 사실 그렇게 힘든일이 있으면 저는 울고 싶더라구요. 근데 내가 울면 늘 사람들은 위로랍시고 말하죠. 울지마 ㅇㅇ아. 저는 그렇게 말하고 싶지 않아요. 힘들면 우세요. 펑펑울어도 괜찮아요. 어쩔때는 내 눈물이 이제 없겠구나 싶은 정도로 울어도 괜찮아요. 그러니까 울고싶어도 꾹 참고 힘들어도 눌러담는 그런 행동은 하지 마세요. 항상 행복하시길 바란다는 말은 하지 않을게요. 하지만 자주 행복하시길 바랄게요.