몸이 아파요. 나간 적은 아예 없고 심지어 잠깐 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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커피콩_레벨_아이콘young23
·4년 전
몸이 아파요. 나간 적은 아예 없고 심지어 잠깐 한달에 1,2번 나갔던 가족들도 완전 멀쩡하고 동네도 사람 없는 곳이라 너무 조용한 상태인데도 몸이 아프니까 괜히 무섭고 불안해서 자야해도 잠을 못 자겠어요. 아마 저번에 집에서 안좋은 일이 생겨 목을 너무 많이 써서 목이 붓고 잠도 잔게 아닌 것 마냥 자서 피로한 상태라 미열나고 식은땀나고 하는 것 같은데 자꾸 무서운 생각들이 스쳐지나가네요. 예전 불안증 도졌던 거랑 똑같이 증상이 그래요. 티비 뉴스나 기사들 읽었던 게 자꾸 생각이나고 어떻게하면 마음을 편하게 만들어서 잠을 잘 수가 있을까요...?
힘들다속상해우울걱정돼불면무서워자고싶다우울해
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