공부를 열심히는 하고 있는 것 같은데.. 내 주위 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[부담감]
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커피콩_레벨_아이콘thestudy7
·4년 전
공부를 열심히는 하고 있는 것 같은데.. 내 주위를 둘러보면 나보다 한참 앞써가고.. 매번 내가 부족해보이고 한심해보이고.. 자기비하가 좋지 않다는거 다 아는데.. 모두 나보다 잘나보아고.. 내가 제일 한심하고 비참해보일때.. 어떡해야 할까요..? 그렇다고 성적이 안좋은 것은 아닌데.. 더 해야할것 만 같은 부담감..? 좀 줄여주세요..!
혼란스러워불안해우울부러워실망이야우울해불안의욕없음속상해
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continue (리스너)
· 4년 전
안녕하세요 마카님. 공부를 하고있는 학생이라면 다른 친구들을 보고 열등감을 느낄 수 있어요. 누구나 그럴거에요.저도 그랬답니다ㅎㅎㅎ 하지만 그게 자기비하로 이어진다면 자기 자신에게 상처를 주게 돼요. 제가 남들과 비교를 하면서 공부했을 시절에 비교하지 않기 위해 했던 행동이 있어요. 공부를 하면 무언가를 배우고 머릿속에 기억이 남게 되잖아요. 그래서 매일 제가 얼만큼 성장했는지 기록했었어요. 어제는 헷갈리는 단어가 있었는데 오늘은 확실한 쓰임을 알았다던가 공식이 대한 유도과정을 설명할 수 있게 됐다든지..많이 안써도 되고 세가지만 썼었어요. 자신을 비교하게 됐고 그 시절 성장을 중요시하게 된 것 같아요. 매일매일 자신의 발전한 모습을 느끼고 본다는건 자신에게 확신을 줘요. 천천히 하루의 계획만 해도 충분해요. 마카님 지금도 잘하고있어요! 누군가와 비교를 한다는건 더 잘하고 싶다는 의미니까 많이 걱정하지않으셨으면 좋겠어요. 한심하지 않고 비참함을 느낄필요없어요. 응원할게요!
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thestudy7 (글쓴이)
· 4년 전
@continue 정말 감사해요..! 저에게 지금 있어서 정말 따쓰한 글이에요..! 😭💖