우울증 걸린듯해서 어플 들어와서 테스트 받고 정신 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증]
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커피콩_레벨_아이콘852hgy
·4년 전
우울증 걸린듯해서 어플 들어와서 테스트 받고 정신과 다닐랬더니 이야기 방인데 하물며 사연이 나보다 더 기구하단말야~~난 행복한거임?
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커피콩_레벨_아이콘
nabang219
· 4년 전
사람마다 저마다의 사정이란 게 다 있고 그런 사정들을 찬찬히 살펴보다 보면 나보다 더 힘든 사람 많구나 나는 별 거 아닌 것 같은데 하는 생각이 쉽게 들게 된다는 거 잘 알고 있어요. 그렇지만 사람은 다 다르고 그래서 같은 일을 겪어도 하는 생각과 느끼는 감정, 그 감정의 정도, 그 생각과 감정을 받아들이는 방법도 다 달라요. 그러니 힘듦, 아픔, 슬픔, 괴로움 이런 감정의 무게는 함부로 비교할 수 없다고 생각해요. 그냥 힘들면 힘든 거고 아프면 아픈 거니까요. 그러니 작성자님이 스스로의 힘들고 아프고 괴로운 상처들을 별 거 아닌거라 생각하시지 않으셨으면 해요. 남들과 비교할 필요 없어요. 아픈 만큼 아파하셔도 괜찮아요. 감정이란 거 어려운 거지만 그래도 자기 감정을 제일 잘 알 수 있는 건 자신이니까 그 감정을 제일 잘 다룰 수 있는 것도 자신일 거라 생각해요. 그냥 있는 그대로 받아들여도 괜찮아요. 제가 말을 잘 못해서 의미가 잘 전달되었는지 모르겠네요. 긴 글 읽어주셔서 감사하고 저는 작성자님에 대해 잘 알 수 없지만 그래도 작성자님의 상처가 차차 나아지셔서 언젠가는 완전히 아무실 수 있기를 바랄게요.