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정신건강
jmbuung
3달 전
불안장애로 약먹고 있는데 무기력증이 심합니다
불안장애로 두달 전부터 약을 먹고 있습니다 불안한 건 많이 완화되었는데 문제는 자꾸 침대에 누워 자고 싶습니다 아침11시까지 자기 일쑤고 그저께는 오후 1시까지 자더라구요 제가 ㅜㅠ 회사 그만두고 cpa공부를 하고 있는데 처음에는 월급이 안들어오는 것도 불만이 되고 Cpa가 안되면 어쩌나하는 불안감으로 불안장애가 시작되었습니다 그래도 약 먹기 전에는 가슴 뛰고 불안하긴 해도 하루에 12시간씩은 공부했는데 지금은 하루에 3시간도 공부가 안되고 자꾸 자려고만 합니다 시험을 어떻게든 붙어야 근본원인이 해결돼서 제 불안장애와 과수면이 나을 것같은데 담당 의사선생님께서는 6개월은 약을 먹어야 한다고 하세요 그냥 제가 약 먹으면서 어떻게든 공부하려고 제 자신을 일으켜 세워야만 할까요? 전문가분들의 더 많은 조언이 필요할 것같아서 글 남깁니다
자고싶다무기력해불안신뢰해
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iwritethis
3달 전
음... 하고싶은 일은 뭐예요? 어니면 여태 해온 일은 뭐예요?
eple7713
3달 전
저도 이번에 재수하면서 강박사고땜에 너무 힘들었는데 생각해보니 힘든것도 사치더라구요.내가 공부에 온전히 몰입하고 꿈이 너무 간절하면 잡념이 일어날 틈이 없겠더라구요.질문자님도 잘 아시고있듯 시험이 끝나면 모든게 해결됩니다.약에 의존하는 버릇 삶에 있어서 정말 나쁘고 제가 보기엔 약으로 인해 잃는 것이 더 많아보입니다.시험을 앞둔 사람이 오후1시까지 자다니요...? 제가 조금 모질다 생각하실수도 있지만 우리의 감정과 달리 현실은 너무 냉정합니다..저도 시험으로인해 강박사고 너무 심하게 겪어서 그 고통스러운 느낌 잘 압니다...ㅜㅠ 부디 이번 시험 잘 마무리하시길..!!!
kkw6836
3달 전
신경약또는 정신안정제는 수면효과나 신경이완효과가 많아 무기력해질수있습니다 회계사 공부하시는데 세무사도 같이공부해보세여 겹치니까여