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정신건강
thk01
3달 전
저만 혼자 남겨지는 것 같아 두렵습니다
안녕하세요 이제 고등학교 졸업을 앞두고 있는 학생입니다. 두어달 전부터 우울증과 비슷한 증상들이 나타나는 것 같아요. 하루에 한두번, 거의 매일 우는 건 기본이고 최근에 입맛이 없어 점점 먹지를 않았더니 5kg 정도 빠졌고, 밤낮이 점점 바뀌어서 최근에는 자도 아침 7시에 잠이 듭니다. 성적도 지금 졸업을 못할 정도로 떨어졌고요.. 가족을 포함한 남들에게는 항상 밝은 모습만 보여줘서 지금 이런 제 모습을 보면 다들 떠나갈 것 같아요. 남들은 다 매일매일이 행복하고, 앞으로 나아가는데 저만 뒤쳐지고 있고.. 부모님한테는 성적 얘기도 못드렸어요. 어리숙해도 항상 잘하던 딸이 갑자기 이렇다는 걸 어떻게 말씀드릴지도 모르겠고요. 제 친구들한테 피해주기 싫어서 인스타, 페이스북.. 다 지웠어요. 피해주기 싫은것도 있지만 제 우울한 모습보고 질려서 가는 것보다는 제가 그냥 혼자인게 더 나아요. 일부러 아무렇지 않은 척하는건 이제 너무 힘들어요. 예전에는 분명 안 이랬는데.. 점점 깊은데로 빠지는 것 같아요... 너무 힘들어요.. 차라리 부모님 힘드시지 않게 그냥 자고 일어나면 제가 사라졌으면 좋겠어요..
의욕없음신체증상불안해스트레스우울불면무서워불안무기력해답답해슬퍼우울해괴로워
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