다들 어떤식으로 자기계발을 하나요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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다들 어떤식으로 자기계발을 하나요?
커피콩_레벨_아이콘lewoo
·4년 전
저를 위해 살고싶어서 그런데 오래걸려도 좋으니까 자신을 탐색하는것에 대한 조언을 구하고싶어요.
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tritch
· 4년 전
무작정 이것저것 해보면 좋아하는걸 찾을 수 있어요!
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asasa113
· 4년 전
저는 일기를 매일써요!일기를 쓰다보면 일기에서 종종 해결방법이나, 내가 뭘좋아하고 싫어하는지도 알수있고 보면서 저에대해 생각도 하게되서 좋은것같아요.
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SadEndings
· 4년 전
자기가 관심있는 분야와 관련된 취미등을 찾아보고 , 관심가는 분야가 없을 경우에는 큰 분야 (ex) 만들기, 음악등) 중에서 흥미있는 것을 고르고 그 것과 관련된 것을 찾는 방법도 있습니다 ^^
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diana0823
· 4년 전
큰 카테고리 안에서 lewoo님이 관심있으실 게 분명히 있을 거에요. 그 중에서 하고 싶거나 배우고 싶은거를 자세히 검색한다음 그것에 대한 책을 산다거나 강의를 듣고 공부한다거나 해요.
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nililia12
· 4년 전
저는 고민했어요. 내가 누구인가. 나는 계속 변하는데. 내가 대체 뭐지? 한참 생각하다가 나온 결론은, 일단 내가 생각하는것들이 나고, 그 생각이 밑바탕이되서 행동하게 되요. 그 행동도 나에요. 그리고 내가 중요시 여기는게 뭔가. 사랑인가 먹을건가 돈인가 신앙인가 그런 우선순위도 나중에 하나고, 그리고 내 욕구의 정도는 어느정돈가, 자제력이 어떤가, 좋아하는 영화 음식이 뭔가, 난 미래지향적인가 과거지향적인가. 등등 이런 세세한 남들과의 차이들이 모여서 바로 내가 스스로 이해되요. 나는 계속 변화하긴 하지만 기본적으로 있는 나에 대해 알고 있어야 뭘, 어떻게 발전해야될지가 보여요. 내가 글쓰는걸 좋아한다. 그럼 어디가서 보이는 광고멘트를 그냥 무심결이라도 읽고, 재밌을거같은 책만 읽고, 이런 취미생활같은걸 하고요. 그리고 내가 그런 자료도 많이 모으는 노력을 해요. 그리고 동시에 글을 써봐야되요. sns라던가 익명으로 하는 블로그라던가, 뭐 일기라던가, 이런 댓글을 쓴다던가. 그럼 진짜 글이 이상해요. 밖으로 결과물이 나오면 내가 객관적으로 보이면서 뭐가 미숙한지 좀 보여요. 내가 취미로 보기만 했던걸 소소하게라도 직접 결과물을 내보는거에요. 내가 좋아하고 보기만하면 그걸 내 스타일대로 소화하지 못해요. 내가 본 좋은 것들을 조합해서 날 통해 나오는 결과물이 날 표현하게 되고 스스로 그걸 볼 수가 있어요. 그걸로 인해 내가 명확해지면서 자신감도 생기고, 또 그렇게 발전하는 과정속에서 내 방법이 생겨요. 어른들이 그런 과정을 겪었기 때문에 단단한데, 또 좋은 어른이 되려면 내생각에 갇히지말고, 아주 갖가지 사람들이랑 이야기도 해서 들어도보고, 여론은 어떤지도 들어보고, 그와중에 내가 옳다고 생각하는 세계를 구축해야되요. 세상에 정답은 없으니까. 계속 내가발전하려면 어떻게 해야하나. 뭔가 해보면서, 나한테 맞는 방식을 만들어가는게 좋은거같아요.
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ghptua59 (리스너)
· 4년 전
1. 책을 읽습니다. 이 때 자기계발서는 피하는 편입니다. 대신 소설책을 읽어요. 저는 자기계발서에 나온 행동이나 마음가짐을 실천으로 옮기질 않더라고요! 오히려 소설책을 읽으며 내가 살아보지 못 한 삶을 사는 인물들을 통해 인생을 배워요. 2. 운동을 합니다. 어제는 달리기를 1분 하고, 오늘은 2분 하고, 내일은 3분 하는 식으로 점점 시간을 늘려요. 그리고 나날이 증가하는 체력을 보며 뿌듯함을 느낍니다. 3. 유명인이 강의하는 영상을 봅니다. TED라는 어플이 있어요. 당연히 번역도 됩니다. 이 어플에 들어가면 정말 다양한 사람들의 생각을 들어볼 수 있습니다. 저는 제가 관심 가지는 분야에 대해 말한 사람들의 이야기를 들어봐요. 제가 생각하지도 못 한 것을 생각해내는 사람들을 보면 대단하기도 하고, 제 생각도 보다 넓어지는 느낌을 받습니다.
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lewoo (글쓴이)
· 4년 전
@tritch 감사합니다 뭔가 새로운걸 시도해볼게요!
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lewoo (글쓴이)
· 4년 전
@asasa113 앗일기! 요즘 귀찮아서 잘 안쓰게 되가지고 .. 오늘부터 진짜 써야겠어요 감사합니다
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lewoo (글쓴이)
· 4년 전
@SadEndings 맞아요 취미에빠지면 정말행복해지죠 취미 요즘 만들고싶은데 제가 흥미있는게 뭔지좀찾아보고싶네요 ㅎㅎ 감사합니다
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lewoo (글쓴이)
· 4년 전
@diana0823 요즘 심리나 영어에 관심이있긴한데 관련된 책 읽어봐야겠어요 ㅎㅎ