고3인데 저만 너무 띵가띵가 노는 것 같고 죽어버 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[자살]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
커피콩_레벨_아이콘panonbinary
·4년 전
고3인데 저만 너무 띵가띵가 노는 것 같고 죽어버리고 싶어요 정말 자살이 답인건가 싶고 저는 정말 쓰레기같고 너무 힘들어요 다 내 앞에 있는 것 같은데 전 이렇게 노는 것 같고 너무 무기력하고 아무 힘이 안나요 도와주세요 너무 죽고싶어요
힘들다의욕없음신체증상불안해답답해우울어지러움불안괴로워공허해무기력해공황호흡곤란스트레스받아우울해스트레스조울
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 1가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
leehoho
· 4년 전
저두 입시준비하며 엄청난 무기력을 느꼈던 사람입니다. 어렸을땐 잠도 별로 없었는데, 고3되면서 현실을 회피하고싶었는지 잠도 무척 많아졌구요. 심지어 꿈도 명확히 있었는데 나는 안해서 못하는거야. 라며 자기위안만 했어요. 맨날 독서실 가면 핸드폰하고 친구들이랑 놀고.. 결국 결과는 처참했어요. 그래도 평소 유지하던 등급은 나오겠지 하며 수능을 봤는데, 예상보다 한등급씩 다떨어졌었고, 재수는 죽어도 하기싫고 자신도 없었어요. 그리구 대충 점수맞춰서 입학한 대학교 기숙사에 들어간 날, 엄청 울었던 기억이 있네요.. 벌써 5년 정도 지난 이야기에요. 그래서 지금은 어떻게사냐면요.. 2학년까지 대학교를 다니고 휴학해서 무작정 편입준비를 했어요. 그리 고 어디가서 무시받지는 않을만한 학교에 들어가서 지금은 졸업을 앞두고 있어요. 다행히 결과는 좋았지만 다른 친구들 휴학하고 여행다니거나, 버젓이 대학생활하고 있을때, 입시준비하는게 생각보다 큰 스트레스 더라구요.. 음.. 저의 고3시절을 보는 것 같아서 그냥 지나칠 수가 없었어요. 이런 고민을 하시는 걸 보면 공부나 대학진학에 욕심이없는건 아닌듯해요. 욕심에 비해 행동이 안따라주니 자기에게 실망만 계속되고 결국 우울감, 무기력감에 빠지는것 같아요. 선생님, 부모님들은 이렇게 말하시죠. 공부는 때가 있다고. 나중에 후회하지말고 지금하라고. 대학교 입학하는 모습을 상상해보라고. 어른들 말씀 정말 맞아요. 지금 공부좀더 열심히해서 20살에 입학해서 동갑인 동기들이랑 대학생활 즐기것도 중요하고 더나아가 취업할때도 진짜 많이 느낄거예요 학교의 지원이라던지 먼저 취업한 선배들의 도움 현실적으로 많이 필요해요. 이걸 몰라서 안하는건 아닐테지만 .. 당장의 무기력함에서 빠져나오는게 제일 필요한것같아요. 뻔한방법이지만 확실한 방법은 하루하루 할수있는 분량을 계획해서 꼭 실천해봐요. 대신 절대 욕심부리지말고 현실적으로 가능한 선에서 점점 양을 늘려가봐요~ 그리구 걸어다닐 수 있는 거리는 걸어다니면서 틈틈히 바람도 꼭 쐬주고!! 입학해서의 설레임, 꿈에 한발짝 다가갔을때의 설레임을 계속 상기시켜봐용. 저는 부모님 생각도 많이 했었어요 :) 저도 친구랑 같았다고 했잖아요? 저는 학창시절 후회없어요. 대신 아쉬움은 아직도 좀 많이 남네요. 친구는 평탄한 도로 놔두고 저처럼 구불길로 돌*** 않았으면 해요🤍 할 수 있을거라 스스로를 믿어요! 처음 해보는 위로라 제 마음처럼 도움은 안되겠지만 응원해요💛 꼭 원하는 대학, 원하는 학과 진학하시길 바랄게요 :)