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정신건강
soultree3717
3달 전
우울하지 않아도 자살 생각이 들 수 있나요?
고2 여자인데요 예전에는 자해도 하고, 자살충동도 정말 심했어요 지금은 그때보다 상황이 나아진건 아니지만 조금 무덤덤해졌고, 스트레스도 덜 받는거 같아요 밤마다 감정기복이 좀 심해지긴 하지만 전처럼 견디기 힘들 정도는 아니에요 확실히 이제 자해도 안하고, 밤마다 극심한 자살충동에 시달리지도 않아요 근데 요즘에 자꾸 자살에 대한 생각이 계속 들때가 있어요 예를 들어 횡단보도를 기다리고 있으면 저 도로에 뛰어들어서 차에 치이고 싶다, 다리를 지나가면 다리에서 떨어지고 싶다, 바다를 보면 저기 빠지고 싶다 등등 자꾸만 죽는 상상을 해요 별로 우울하지 않은 상황에서 이런 생각들이 갑자기 드니까 너무 혼란스러워요 친구랑 같이 얘기하고 있다가도 문뜩 이런 생각을 하고, 밥을 먹다가도 문뜩 이런 생각을 해요 아무래도 이런 생각을 하면 표정도 조금 굳게 되고, 제 세상으로 들어가게 되는데 친구랑 있을때는 겨우 정신줄 붙잡고 티 안내려고 노력해요 또 요즘 무언가 큰 일을 결정할 때(유학, 자퇴 등) 만약 생각대로 잘 되지 않으면 그냥 죽어버리면 되지 라는 생각에 조금 마음 편히 무언가를 결정할 수 있는거 같아요 이런 생각 자체를 전제로 깔면 안되는데 자꾸만 이러게 되네요 자살에 대해 무덤덤해졌다고 해야하나.. 전에 마음에 쌓인게 아직까지 트라우마처럼 남아서 영향을 미치고 있는걸가요? 아니면 스트레스가 있는데 너무 적응이 되서 힘든데 힘들지 않다고 느껴지는걸까요? 안우울한데도 자꾸 자살생각이 들 수 있나요..?
스트레스받아우울힘들다혼란스러워
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liuyu
3달 전
힘든데 힘든걸 모르고 있는 상태가 아닐까요? 자살에 대한 사고도 우울증 증상중 하나니까...혹시 병원은 다니고 계시는지요.
글쓴이
3달 전
@liuyu 병원에 다녀본 적 없어요.. 부모님한테도 이 사실을 알려야 병원에 갈 수 있으니까 조금 망설여지더라구요
liuyu
3달 전
아직 미성년자신가봐요;-; 충분히 망설여 질 수 있죠. 혹시 부모님이 그런쪽에 부정적인 생각을 가지고 계시나요? 아니면 엄격하신 편이라거나...그런게 아니면 한번 말씀드려보는게 어때요? 제가 봤을땐 병원 치료가 꼭 필요할 것 같거든요. 자살충동이 결코 가벼운 증상이 아니에요ㅠㅠ