엄마한테 고민을 말했는데 해소가 되지않아요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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엄마한테 고민을 말했는데 해소가 되지않아요
커피콩_레벨_아이콘sohun
·4년 전
엄마에게 제가 사회불안증이 있는것 같다고 밀씀드렸어요 엄마는 너가 사춘기라 그래 너가 이상한게 아니야 나도 그랬었어 사람을 많이 만나라고 이런식으로 얘기 해주셨어요 그런데 뭔가 더 힘들어진 기분이 들어요 저도 문제점을 모르는건 아닌데 못하겠어서 그러고 제가 힘들고 슬픈것을 사춘기라고 치부해버리는게 슬픈것 같아요 그리고 너같이 힘든것은 누구나 그런것이라고 너가 특별히 그런것이 아니다라고 말하는것 같아서 슬펐어요 제가 이상한걸까요?
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MABOM (리스너)
· 4년 전
생활함에 있어서 어떤 불편함을 겪거나 느끼시기에 사회불안증이란 생각을 하시는지요?!
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sohun (글쓴이)
· 4년 전
@MABOM 식당이나 버스를 타면 모든사람이 저를 쳐다보고있다고 생각하고 눈을 못마주쳐요 항상 밖에 돌아다닐때마다 사람들이 이상하게 쳐다보고 있다고 생각하고 저를 싫어할까봐 항상 불안해요 그러다가 사람들이랑 어쩔수없이 대화할 순간이 오면 제가 실수를 했을때 그사람 표정을 보고 과대해석을 하고 온몸에 열이오릅니다 그리고 엄청 자책하고 창피함을 느껴요....
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MABOM (리스너)
· 4년 전
@sohun 혹시 언제부터 그러셨는지 기억하시나요? 어떤 사건이나 계기가 있었는지를 여쭙는거예요~
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sohun (글쓴이)
· 4년 전
@MABOM 음...확실하진 않지만 합창단에서 평가받고 제가 좀 덜렁거리고 일을 제대로 못하는데 저보다 어린 합창 동생이 일도잘하고 노래도 잘했어요 그아이랑 비교도 많이 당하고 많이 부끄럽고 그 합창단에서 아이들과 친해지지 못한것도 있는것 같은데 이때부터 생기지 않았나 생각해요...
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MABOM (리스너)
· 4년 전
@sohun 특정상황이 아닌 항상이라면 전문적 상담을 받아보심이 어떨까 싶습니다. 느낌이나 기분으로 그치는게 아닌 신체적 반응(온몸에 열이 오름)이 동반된다 적어놓기도 하셨구요.
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sohun (글쓴이)
· 4년 전
@MABOM 네넵 감사합니다ㅠ 부모님께 말씀 드려볼게요
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MABOM (리스너)
· 4년 전
@sohun 혹시 부모님께서 누가 전문적 상담을 받아보라 그랬냐고 물어보시면 정신과 폐쇄병동에서도 근무를 했었고, 지금도 계속 상담 일을 하는 사람에게서 받은 조언이라고 하세요. 그냥 인터넷에 글을 올렸더니 누가 그러더라~ 라고 하시면 부모님이 앞서 님에게 보여주신 반응과 비슷할 수도 있을 것 같아서요. '특정상황이 아닌 항상'과 '느낌,기분+신체적반응'을 단순히 사춘기라고 보는건 좀 아니지 않을까~ 하는 생각입니다.
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sohun (글쓴이)
· 4년 전
@MABOM 네 알겠습니다!
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MABOM (리스너)
· 4년 전
@sohun 아!! 님에게 문제가 있거나 한건 절대 아니니 자책하지 않으셔도, 아니 자책하지 마시란 말씀드리고 싶습니다.
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sohun (글쓴이)
· 4년 전
@MABOM 네 감사해요ㅠㅠ!!