공부에 집중이 안돼요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[ADHD|우울증|불안]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
공부에 집중이 안돼요
비공개_커피콩_아이콘비공개
·4년 전
진짜 너무 불안해요 나만 아무것도 안하고 제자리라서 너무 무서워요 공부 해야되는 거 아는데 집중이 안돼서 미칠 거 같아요 오늘도 아무것도 안했단 생각에 자기 전마다 자책하고 울다 자요 괜히 인문계 가겠다고 나댄 거 같아서 근데 여기서 안하겠다고 하면 이도저도 아니게 돼서 내 선택에 책임을 져야한단게 너무 무서워요 노력조차도 안하는 건 맞으니까 하소연할 사람도 없어요 차라리 내가 진짜 adhd였으면, 더 심한 우울증이었으면 싶어요 그러면 내 탓은 아니니까, 병때문에 그런거니까. 자해하는 걸 들킨 후론 엄마가 제 방에서 커터칼도 싹 다 치워버린 것 같아요 그냥 아무것도 안하고 싶어요 마음이 평화로웠음 좋겠어요 내일 시험보는 것도 공부 못했는데 아니 안했는데 학원 안가고싶어요 선생님이 또 실망스럽다는 소리 하시면 이제는 진짜 못버틸거같아요 그 소리가 듣기 싫은 것보다 그런 소릴 듣도록 여태 제대로 공부한 거 하나 없는 내가 한심하고 멍청해서 못 버티겠어요 누군가한테 제대로 털어놓고 싶은데 지금 다들 힘들 때라서 다들 나보다 열심히 사는데 게으른 내 하소연을 듣고 싶을 사람이 없을 것 같아서 얘기도 못꺼내겠어요 누군가의 우울을 들어주는 게 힘든 일인 것도 너무 잘 알아서 매번 이렇게 다 써놓고 카톡 보내기 직전에 지워버려요 너무 털어놓고 싶은데 또 털어놓기 싫어서 혼자 울다 자요 무서워요 별 거 아닌 걸로 엄살부리는 게 아닐까 싶어서 스스로가 우울한 것도 못믿겠어요 제발 누가 알아줬으면 좋겠어요
우울해
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 3가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
Huabf
· 4년 전
공부는 보통 어디서 하시나요? 주변 환경은 어때요?
커피콩_레벨_아이콘
WalterWhite
· 4년 전
저는 고등학교때 나름 공부를 한다고 해도 안되서 지방대 공대로 갔다가 나중에 중경외시로 편입했습니다. 글쓴이님이 상당히 스트레스와 압박감을 받으시는 것 같은데요 제 생각에는 어떤 경우에도 입시보다는 본인을 우선으로 하셨으면 좋겠어요 공부하기 싫으시면 안하셔도 된다고 자기자신에게 관대하셨으면 좋겠어요 먼저 마음의 안정을 가지신 후에 공부를 하시면 좋겠어요
커피콩_레벨_아이콘
diwooj
· 4년 전
본인이 열심히 안하는건 맞아요. 다만 열심히 안하는걸로 이렇게까지 괴로워하는 것은 글쓴이님만의 탓은 아닐거라 생각해요. 사람이 매사에 열심히 할 수 있다면 얼마나 좋을까요. 하지만 사람이라면 그럴 수 없어요. 본인이 즐거워하지 않는 일에 열심히하는 사람이 얼마나 되겠어요? 못해도 되고, 안해도 되고, 열심히 안해도 되요. 다만 그로 인해서 오는 불이익은 책임지면 좋죠. 아니면 그냥 불이익 직격탄 맞는 것도 꽤 괜찮은 경험이 될 수도 있구요. 실패도 해본 사람만이 안다는 말이 있잖아요. 남들이 강요하는 길에 맞는 노력을 하지 않는다며 자책하지 않아도 되요. 대신 본인에게 즐거운 것, 열심히하고 싶은 것에 대한 건 끊임없이 생각해주세요 지금 현실을 걱정하는 것 만큼이요. 그리고 이건 참 중요한 말인데요.. 이 방황을 좌절경험으로서 받아들이고 극복해 나갈지, 우울증이라 하면서 그 자리에 머물러 현실도피를 할지는 본인의 선택이예요. 조금 쉬어가는 것은 아무렴 좋지만, 우울에게 너무 기대지 말아요. 불행은 자신의 미숙함을 가리기 위한 최고의 합리화랍니다. 글쓴이님이 자해까지하며 우울하게 된 것에는 많은 이유가 있을거예요. 그것은 결코 가벼운 문제는 아닐거라 생각해요. 멍청한거나 한심한 것은 더더욱 아니구요. 우울하지 않으면 못버틸 정도로 세상이 조금씩 글쓴이님을 내몬 것이겠죠.. 당장은 어떻게 제가 좋은 조언이 떠오르지 않지만, 분명 언젠간 선택해야 할 날이 올거예요. 우울의 나날을 청산하고 본인을 지킬 것인지, 계속해서 우울의 나락으로 빠질 것인지. 그 때가 되면 현실에 좀 서툴어도 괜찮으니 꼭 우울에서 빠져나와주세요..