자꾸 부정적인 생각이 머리속에서 떠나질않아요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[자살|대인]
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자꾸 부정적인 생각이 머리속에서 떠나질않아요
커피콩_레벨_아이콘SH071
·4년 전
요즘 질병때문에 무기력해진건지 일상생활 모든것들이 부정적으로 보이고 대인관계에있어서도 부정적인 생각만들고 자살&자해같은 단어가 머리속에서 안지워지고 자꾸 노래도 자살&자해 관련된 노래만 듣게되요 아무리 자고일어나도 밥을먹고 나도 우울하고 나같은건 죽어야해 이런생각이 맴돌고 난 왜 안죽을까같은생각이 계속들어요 그리고 영상도 자살&자해 관해서만 찾아보게되고 잘때도 부정적인단어들이 생각나요
의욕없음외로워힘들다우울해괴로워
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