한동안 괜찮아졌었고 감사함과 죄송함의 마음이 들었 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[진로|집착|죄책감]
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·4년 전
한동안 괜찮아졌었고 감사함과 죄송함의 마음이 들었었다 그런데 다시 가족과 지내다보니 예전의 상처들어 떠올라 괴롭고 그 어떤 사과, 개선 없이 내게 애정을 원하고 잘 지내야만 하는 환경인 것 같아 다시 마음의 부담이 된다 나 또한 내 스스로의 진로와 인생을 챙기고 내 마음을 돌아보며 지내는 것만으로도 벅찬데 내가 참아야하고 내가 그냥 온순해져야만 하는 상황인 것 같다 집착에 통제되는 기분이 들어 괴롭고 에너지가 나가는 것만 같고 걱정되서 그렇다는 그 말 한마디에 이런 감정 느끼는 난 죄인이 된다 대체 난 내 인생의 일들과 공부만으로도 충분히 힘든데 내가 뭘 그렇게 잘못했다고 세상 나쁜 사람인양 날 뒷담화하고 이간질하고 그래야만 했을까 나가서 다시 살고싶은 마음이 든다 코로나 때문에 기숙사도 못가고 도서관도 못가고 24시간 같이 집에 있는데 숨이 막힌다 이런 내 마음에 죄책감을 느낀다 하..... ..
기대돼힘들다지루해혼란스러워신체증상두통강박답답해우울어지러움불면괴로워의욕없음자고싶다무기력해스트레스받아스트레스
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