알림
더 보기
사연글
일반 고민
koto8829
3달 전
혹시 불면증 인가요 ?
요즘 밤에 잠을 쉽게 잘수가 없어서 고민입니다. 원래 잘 시간에 맞춰서 자려고 해서 잠자리에 들면 자꾸 이런저런 생각이 머릿속에 돌고 그것 때문에 그런지 잠자기 약간 어려워요. 저 어떻게 하면 될까요? 좋은 말씀을 부탁드립니다.
불안힘들다불안해만족해답답해우울걱정돼평온해괴로워사랑해자고싶다안심돼불면무서워지루해행복해
전문상담 추천 0개, 공감 4개, 댓글 2개
hinjokekyy
3달 전
저두요 ㅠ
geee1 리스너
2달 전
저도 요즘 그래서 못자고 있어요ㅠㅠ 그럴때는 그냥 우유한 잔 마시면서 해야할 과제하면 잠이 오더라고요 마카님도 잠이 안올땐 그냥 일어나서 다른걸 해보세요!