안녕하세요 취업준비생인 20대입니다 저는 내일이 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|불안|취업]
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·4년 전
안녕하세요 취업준비생인 20대입니다 저는 내일이 오는게 너무 무서워요 일어나는게 너무 힘들고 하루가 무기력해요 활력 없는 제 자신이 너무 힘들어요 일에도 집중을 잘 못해요.. 조금만 힘들면 자꾸 포기하려하고 하루에 수도 없이 포기하고 싶어해요 너무 답답해서 울기도하고 마음이 공허해서 자꾸 시도 때도 없이 먹습니다. 정말 너무 외롭고 허해서 자꾸 먹어요. 배가 안고픈데도 억지로 먹어요 조금이라도 뇌가 행복해지고 싶나봐요 청소년 때 3년 동안 등교 거부할 정도로 우울증이 심했어요 대학 다닐때도 종종 못견디게 불안하고 우울해서 치료를 받았습니다 우울증이 계속 제 그림자처럼 따라다니는거 같아요.. 변하고 싶지만 변화하지 않는 저를 감당하기 힘들어요 나아질만 하면 또 안좋아지고 쳇바퀴처럼 계속 맴도는거 같아요.. 약을 복용 중인데 약으로도 정말 극복하기 힘들까요..? 정말 어렵게 공부해서 수도권 대학도 들어갔는데 취업 앞에선 제가 잘하는게 없는거 같아요.. 하루가 너무 너무 벅차고 두렵습니다.. 어떻게 극복하면 좋을까요
짜증나힘들다의욕없음속상해화나불안해걱정돼괴로워외로워섭식슬퍼스트레스받아스트레스혼란스러워
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chiu777 (리스너)
· 4년 전
마카님의 마음은 아직 감당할 자신이 없는데 취업을 해야한다는 압박감에 이러지도 저러지도 못하고 계시는건 아닐까생각이 들어요.. 그 상태에서 어떤 일을 하더라도 제대로 무언가를 하지 못할지도 몰라요. 그감정적인 휴식이 필요한데 나에게 쉼은 주지 않고 불안하다는 마음이 더 낭떠러지로 몰고 가는것 같진 않은가 생각이 드네요... 그럴땐 잠시만 쉬어주세요 취업에 대해서 생각하기 보다 나를 쉬게 해줄수 있는 시간이 필요해 보여요 잠시 쉬어가는건 뒤쳐진것도 아니고 멈춘것도 아니라고 생각해요 재정비할 시간을 갖어야 나아갈 수 있으니까요 본래 내가 그 대학을 간것이 무엇때문이었는지 무엇이 좋아서 그런 공부를 하였는지 혹시 그 과가 답이 아니라면 내가 좋아하는것은 무엇인지 한번 생각해보는 시간은 갖어 보는건 어떨까요?? 어떠한 목표가 뚜렷히 있어야 앞으로 나아갈수도 있으니까요!! 저는 오랫동안 공부하고 직장을 다니면서 현실적으로 맞지 않아서 우울증이 너무 심하게 왔었어요 그래서 다음을 다잡고 회사를 그만두고 여행을하고 그림을 그리고 책을 읽고 여러가지 문화들을 접하였어요 그러면서 본래 내가 좋아했던게 무엇이였는지 무엇때문에 현실과 맞지 않아 계속 무너지는지를 2년동안 멈춰서서 돌아보았어요 그러니 영화나 책 여러가지를 접하면서 내가 생각했던 것만이 답이 아닌걸 알고 과감히 다른 직업으로 전향하고 공부하고 있습니다. 사람은 논리적으로 이해되지 않으면 인정하거나 안심하지 못한다고 해요 지금 마카님을 두렵게 하고있는 것들에 대해서 해결해 줄 수 있는 여러가지 논리적인 것들을 찾아보는건 어떨까 싶어요!!!
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Uri9158
· 4년 전
취업을 준비하는 시기는 다른 때보다 유독 심한 불안과 우울이 찾아오는 것 같아요. 청소년기의 3년을 우울함으로 견뎌올 정도로 힘드셨을텐데 수도권 대학을 가셨다니. 그동안 얼마나 이를 악물고 공부하셨을까요. 어떤 이유로 그동안 우울함과 힘겹게 싸워오셨을지는 모르겠지만 저는 이미 마카님이 스스로와의 싸움을 이겨오셨고 변화시켜왔다고 믿어요. 취업준비 많이 힘드시죠. 저도 많이 힘든데요. ㅜㅜ 그래도 분명 그 많은 일자리중에 마카님 한명 저 한명 들어갈 곳 없겠습니까! 당장은 어려워도 곧 머지않아 취업된다! 라는 마음으로 조금만 버텨보세요. 그동안 열심히 살아오셨잖아요. 응원합니다:)