마카님들은 스트레스 어덯게풀어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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마카님들은 스트레스 어덯게풀어요
커피콩_레벨_아이콘cholo1733
·4년 전
저는 스트레스를 푸는방법이 맞는건지 싶네요 겜을 하다보니 질리고 가끔씩은 겜을하다가도 오히려짜증나서 모르겠네요 마카님들의 스트레스해소방법좀 알려주세요 운동제외요! 그래도 운동이라도 말해는주세요 종목땜에그래요
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meowstic123
· 4년 전
저는 노래 듣는 걸 좋아합니다...! 노래 가사가 좋은 거는 가사를 쭉 읽어보기도 하고...아니면 가사는 무시하더라도 곡의 분위기에 생각을 맡기기도 하고...
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trill
· 4년 전
침대에 누워서 노래를 불러요 음악이 신기한 게 따라 부르기만 해도 힐링되는 효과가 있더라구용
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angel74 (리스너)
· 4년 전
저는 무작정 걷거나 웅크리고 앉아 최대치로 볼륨 높이고 노래를 들어요. 아니면 맛있는 걸 먹거나 스트레스 받는 일들을 쭉 적어보기도 하죠. 마카님께서도 마카님의 방법을 찾아, 스트레스를 해소하는 날을 정해두고 건강한 삶을 사셨으면 좋겠습니다. 응원할게요. :)
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Windy2
· 4년 전
한때는 밤늦게 퇴근하고 혼자서 한강 여의도 공원에 가서 가만히 앉아서 한시간 있다 오곤 그랬어요. 그냥 멍하니 앉아서 잡생각 없이 앉아 있다오면 스트레스 풀리더라구요.