알림
더 보기
사연글
나의 이야기
비공개
3달 전
또 새벽에 잠 못잤어ㅋㅋ 진짜 어리석게도 패턴을 제대로 못 잡아.. 다시 훈련소로 들어가서 꿀잠자는 습관을 길러와야하나 할 정도야. 계속 이러면 일하는 데에도 지장있을텐데 참.. 안되겠어. 오늘은 무박을 해야될거 같아. 무박의 정신으로 버티다가, 밤 12시에 침대를 보자마자 이성을 잃어야겠어. 오늘 기필고 해내볼게!
전문상담 추천 0개, 공감 3개, 댓글 1개
asweetacorn 리스너
3달 전
수면패턴 망가지면 정말 괴롭죠ㅠㅠ 그럴때마다 내 머리에 스위치가 있어서 시간이 되면 마음대로 껐다켰다 할 수 있으면 얼마나 좋을까 하는 말도 안되는 상상을 해보기도 합니다ㅎㅎ 패턴을 다시 맞추기로 하고나서 첫 사흘이 고비인 것 같아요! 그 이후에는 조금씩 익숙해지더라구요. 오늘 중간에 낮잠자지 않으시려면 자고싶어 못 참겠을 때 산책이라도 나가셨다가 잘 시간 맞춰 집에 들어가는 것도 좋은 방법이 될 수 있을 것 같습니다. 대신 마스크 꼭꼭 잘 쓰시구요! 손 닦는 것은 마스크 쓰는 것보다도 중요하다고 하더라구요. 무엇보다 마카님 건강이 최우선이니까요! 오늘은 밤에 꼭 꿀잠 주무실 수 있을 거예요~