노력하고 싶은데 왜 안 될까요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고등학교|전문직]
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노력하고 싶은데 왜 안 될까요
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·4년 전
저는 재수생이에요 고등학교2학년때까지도 공부되게 못했어요 거의 밑바닥이요 3학년때부터는 위탁을 갔어요 학교에 적응하기 힘들고 친구관계도 안 좋아서 그이유로 갔어요 위탁도 적응하기 힘들었어요 저랑 성향이 다른 친구들이랑 다니기 힘들었고 사람 사귀는것도 이젠 귀찮았어요 새로운 사람을 사귀고 다시 관계를 형성해 나간다는게 힘들어서요 위탁에서 배우는 공부도 재미없었어요 너무 괴로웠어요 1년동안 지금도 그때일이 꿈에 나오면 악몽이 되버려요 어쨋든 그러다가 평범한 삶을 살고 싶었어요 고2때까지 친했던 친구들이랑 어울려 다니는게 좋았고 다시 학교생활을 하고 싶었어요 이젠 고등학교에 못가니 대학교에 가고 싶었어요 평범한 삶에서 행복을 느끼고 싶었어요 그리고 먼저 대학교가서 대학생활할 친구들이 부러웠어요 저는 열등감에 무력감에 사로 잡혔는데 이 생활에서 벗어나고 싶었어요 노력해야겠다 마음먹었어요 그래서 내가 원하는 걸 다 이루면 행복할것 같았어요 좋은 성적도 받고싶고 대학교도 가고싶고 전문직도 하고 싶었어요 그래서 더 이상 제 자신을 부끄러워하지 않고 잘 살아보고 싶었어요 그런데 저는 안될사람인가봐요 노력하는게 힘들어요 늘 무기력한 생활을 해와서 일까요 간절하고 이뤄내야하는일인데 더 이상 나락으로 떨어지고 싶지 않은데 바보같이 알면서 왜 미룰까요 누구보다 열심히 해야하는 상황에서 왜 저는 가만히 있을까요 이렇게 살기 싫은데 머리로눈 생각하면서 몸은 따로 놀아요 노력을 어떻게 시작하면 좋을까요 지금까지 열심히 무언가를 해왔던 사람이 아니라서 너무 힘들어요 습관을 바꾸려면 어떻게 해야 할까요 제가 무기력해 질 수록 점점 목표가 희미해 져서 더이상 남는게 없어질것만 같아요 어떻게 노력하는거에요? 알려주세요
힘들다강박우울불안자고싶다무기력해슬퍼스트레스받아재수
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grommet (리스너)
· 4년 전
마카님께서 지금 가장 하시고 싶으신 일이 무엇인가요? 그것이 하나의 목표가 될 수도 있다고 생각이 듭니다. 목표라고 해서 꼭 거창할 필요는 없다고 저는 생각해요. 그 목표를 이루기 위해 첫번째 두번째 세번째 순차적으로 작은 하위 목표를 세우셔서 실천해나가시는 것도 도움이 될 것 같습니다.
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seewhat (리스너)
· 4년 전
저도 재수를 했었는데 마카님과 같은 생각을 많이 했었던 것 같아요. 목표를 처음부터 너무 크게 잡으면서 자신을 너무 몰아넣지 않으셨음 해요. 금방 지쳐버리게 되더라구요. 재수는 1년간 꾸준히 달리는 것이 중요하기때문에 길게 봐야해요. 우선 공부할 내용에 대해 하루 계획을 세우시는데 계획을 너무 무리하지 않게 잡는 것이 중요한거 같아요. 종종 사람들이 할 공부는 많고 이것저것 다 해내고 싶은 마음에 계획을 과하게 잡고는 하는데 하루 계획을 달성하지 못하는 내 자신에게 더 자괴감이 들 수 있어요. 마카님이 지금 스스로를 많이 몰아붙이시는것 같아 성취감을 느껴가는 부분이 젤 중요한 것 같습니다. 천천히 해나가봐요😊 아직 3월이고, 시간은 많이 남았습니다. 도전해보겠다는 용기를 내신것부터가 대단하신겁니다. 이번 수능 대박나시길 바랄게요!!