사람들중 유난히 계절을 많이 타는 사람이 있다던데 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘noteven
·4년 전
사람들중 유난히 계절을 많이 타는 사람이 있다던데, 그게 저인가 봅니다. 처음 우울해지기 시작한것도 겨울이였고 지금도 날씨가 흐리거나,춥거나, 눈이오면 기분이 반으로 깎여져요 또 제가 사는곳에선 겨울에는 추위와 얼음으로인해 밖에 거의 못나가고 반감금상태라 밖에서 기운을 얻는 저에게는 더더욱 독이더라고요 집에 있으면 너무 우울해져요 여름에는 그와 반대로 항상 뭘해도 업되어있고 조금 짜증나고 우울하더라도 밖에 나가서 푸른 나무들과 쨍쨍한 햇빛을 느끼면 금방 다시 충전되고요 반팔이 너무 좋고 반바지가 너무 좋아요 작년엔 흉터때문에 좀 입기 꺼려졌지만요 더운데도 계속 긴팔입으니까 점점 체질이 바뀌더라고요 그래서 추위를 엄청 타게 되었고 겨울이 더욱 싫어지는 악순환이...ㅋㅋㅋ 그래도 올해는 거의 다 지워졌고해서 얼른 여름이 되면 좋겠어요 내가 사랑하는 계절!!
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Littlestarr
· 4년 전
광합성 꼭 하셔야겠네요ㅠ 그래서 극지방 나라들은 비타민 D꼭 챙겨먹거든요 비타민 D 꼭 드세요 계절성 우울증 나아져요!
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noteven (글쓴이)
· 4년 전
@Littlestarr 맨날 까먹는다는 핑계로 못 먹고있었는데 다시 상기시켜주셨네요 ㅠㅠ 감사합니다 꼭 먹을게요:)
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seewhat (리스너)
· 4년 전
와 저랑 똑같으세요ㅎㅎㅎ 저도 여름엔 여름특성상 활기찬 분위기를 좋아해서 기분도 좋아지고 어디든 놀러가고싶고 그런데 겨울엔 왠지 세상 분위기도 침울하고 추운것도 너무 싫어해서 나가기도 싫고 그래서 우울해하거든요ㅎㅎ 근데 계절성 우울증이란 명칭도 있듯이 그게 이상한 것은 아니니깐 겨울에 좀 더 우리 자신을 잘 돌보면 된다 생각해요😀 마카님도 겨울만의 소소한 행복을 찾으셔서 더 일년을 꽉꽉 채워 행복하셨으면 좋겠네요!!!
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noteven (글쓴이)
· 4년 전
@seewhat 감사합니다!! 마카님도 꼭 쭈욱 행복하실수 있길 바랄게요 :)