한 달 전쯤부터일까요. 왼쪽 갈비뼈, 느끼는 사 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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커피콩_레벨_아이콘dau12
·4년 전
한 달 전쯤부터일까요. 왼쪽 갈비뼈, 느끼는 사람에 따라서는 흉통으로 느낄 수도 있는 그 언저리 쯤이 아프기 시작했어요. 물론, 병원 검사 결과에선 깨끗하게 나왔습니다. 이상이 없으니 단순 근육통이라는 소견을 듣고 근육 이완제도 복용 했었는데, 아무래도 심리 문제 인 것 같아요. 잘 지내다가도 스트레스 받는 상황이 오면 저릿하게 조여오듯 아파요. 심하면 숨을 못 쉴 정도로요. 곰곰히 거슬러 올라가다 보니, 문득 그 시작이 생각났어요. 집에서 혼자 울고 있다가 과호흡이 왔어요. 가끔 오던 증상이였는데 그 날 따라 좀 심하게 오더군요. 숨도 잘 안 쉬어지고 머리는 하얘지고 손발은 떨리기 시작했어요. 구역질도 났고, 그렇게 한참을 울다 맥없이 잠들었는데 아무래도 그 날 이후부터 통증이 생긴 것 같아요. 가만히 있어도 저릿하게 아플 때도 있고 병원가면 근육통이라 그러는데 차도는 없고 어떻게 하는 게 좋을까요
답답해스트레스받아힘들다신체증상호흡곤란
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pastel7
· 4년 전
그거 화병이예요
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dau12 (글쓴이)
· 4년 전
@pastel7 화병 증상이에요?
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pastel7
· 4년 전
네 병원 가서 상담 받으시고 약 처방 받으셔야 해요
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pastel7
· 4년 전
그리고 일시적으로 호전될 수 있는 방법은 손바닥 정 가운데를 엄지 손가락으로 세게 꾹꾹 눌러주시면 괜찮아질 거예요 손의 힘이 부족하다면 뭉툭하고 딱딱한 지압기로 눌러주세요
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dau12 (글쓴이)
· 4년 전
@pastel7 정신과에 가서 처방 받아야 돼요?
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pastel7
· 4년 전
네!
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dau12 (글쓴이)
· 4년 전
@pastel7 약 먹어야 호전 됄 수 있는 건가요?
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pastel7
· 4년 전
당연히 약을 안 먹고도 나아질 수 있죠 마음을 다스리고 생각을 바꾸려 노력하고 계속 노력하다 보면 언젠간 바뀐 모습을 볼 수 있어요 만약 환경 때문에 스트레스 받으시는 거라면 우선적으로 환경이 바뀌면 스트레스가 줄어들겠죠? 스트레스의 원인이 환경이 아니라면 스스로가 스트레스를 해소하고 좋아지려고 노력해야 해요
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pastel7
· 4년 전
아마 병원에서 근육통이라고 진단을 내린건 병원 측에서 환자가 왔는데 잘 모르겠다고 하면 문제가 되는데 흉부가 아프다고 하니까 근육통이라고 할 수 있었던 것같네요
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dau12 (글쓴이)
· 4년 전
@pastel7 네 늦은 시간인데 답글 달아주셔서 감사해요