우울증이 점점 심해지는거 같다 주위에 아무도 없 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|우울증|자살]
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·4년 전
우울증이 점점 심해지는거 같다 주위에 아무도 없다보니 더 우울해진다 친구도 없고 대화 상대도 없다보니 나아지지가 않는다 잠잠하던 자살의욕이 다시 꿈틀 거린다 상담 우울증약은 다 그때 한순간 뿐이네 어떻게 살아가야 할지 전혀 모르겠다 피해의식 원망 밖에 없는거 같다 삶이 무기력해서 울다 지쳐 잠만자네 무엇을 해야 할지도 모르고 할 의욕조차 없다 앞날이 정말 걱정이다 살아오면서 맘편한날이 없었던거 같다 살아도 사는게 아닌것 같다 정말 죽는게 답인걸까? 살아갈 용기가 안난다
짜증나불안힘들다불안해답답해조울걱정돼공허해자고싶다외로워의욕없음스트레스
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burgundy
· 4년 전
수렁에 빠지셨네요 어떤상황인지는 모르지만 이겨내셨으면 좋겠네요
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· 4년 전
@burgundy 감사합니다 근데 이겨낼수 있을지 걱정이네요 이겨나갈 힘과 의욕이 전혀 없네요 감사합니다
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· 4년 전
@Alium1004 저도 살고 싶은데 다른분처럼 잘살고 싶지 않고 그냥 맘이라도 편하게 살아가고 싶은 마음 뿐인데 그것조차 힘드네요 자살이라는게 정말 이기적이라는것도 알기에 지금까지 꾹참고 버티고 있어요 이기적인 저하나 때문에 주위사람들이 많이 힘들어 할걸 아니까요 근데 이제는 그 마음보다 제가 더 힘들고 지첬다는 마음이 더 커지고 있어 저도 걱정이에요 너무 이기적인거겠죠 이렇게 살고 싶어서 태어난것도 아닌데 살다보니 이런상황까지 오네요 감사합니다
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dontbesosad
· 4년 전
저랑 같네요. 이걸 정말 어떻게 해야할까요.
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· 4년 전
@dontbesosad 그러게 말이에요 내안에 나를 찾아야하는데 그게 너무힘드네요 자존감도 낮다보니 현상황에 너무 싶게 감정들이 반응하면서 더 힘들어 지는거 같네요 정말 멘토의 중요성을 새삼느껴요 멘토라는게 아직까지 없었다보니 더 그러는거 같아요
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Uri9158
· 4년 전
멘토가 없다는 말이 참 공감가네요 저도 대학 자퇴하고나서 세상에 덩그러니 놓여졌거든요. 오랫동안 남들과 비교하며 열등감에 힘들어했습니다. 그래도 세상은 계속 흘러가고 나 혼자만 도태된듯한 우울이 괴롭혔죠. 저같은 경우에는 방통대라는 사이버대학교에 들어갔어요. 교우관계도 하나도 안맺어서 아는 사람도 한명도 없죠. 혼자서 공부하고 자격증을 준비하고 가끔은 알바를 다녔습니다. 알바도 오래 못다니겠더라고요 힘들고 몸이아프고 상사가 마음에안들고 멀고 공부도 집에서하는데 일도안하니 정말 고립된 생활 오래했죠. 그래도 계속 살았습니다. 살다보니 자격증을 취득하고 그로인해 취업도 준비하는 삶을 현재 살고있어요. 취업은 어렵더라고요 ㅎㅎ.. ㅠㅠ 오랫동안 웅크렸지만 그래도 참고 견디니 빛도 조금 보이는 것 같은 희망도 보이는 듯 합니다. 가끔 쎄게 현타가 오긴 하지만요. 멘토는 저도 못만나봐서.. 고민도 남에게 털어놓는 것을 어려워해서요 그래도 세상이 좋아져서 이렇게 고민상담 어플도 있지않아요? 이번처럼 고민이 있으면 오세요 귀기울여주는 예쁜분들이 기다리고 있을거예요:)
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· 4년 전
@Uri9158 네 감사합니다 마카님도 좋은곳에 취직도하시고 거기서 좋은 멘토를 만나시길 바래요