아무것도 하고싶지도 않고 짜증난다. 의욕도 전혀 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘Neil8672
·4년 전
아무것도 하고싶지도 않고 짜증난다. 의욕도 전혀 안생긴다. 그냥 혼자서만 조용히 있고싶다.
속상해불안해우울해우울어지러움짜증나지루해두통답답해불안외로워괴로워힘들다조울걱정돼불면자고싶다무기력해공황슬퍼의욕없음스트레스
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커피콩_레벨_아이콘
dailyspecial (리스너)
· 4년 전
가끔은 아무도 없이 혼자 조용히 나의 내면을 돌아보는 시간도 필요한 것 같아요. 왜 그런 생각이 자꾸 드는지 천천히 쉬면서, 멍하니 조용한 음악을 들으며 생각하다보면 이유가 떠오를 때도 있고, 그냥 좋은 음악을 들으며 쉬는 것 자체로도 편안해질 때도 있더라구요ㅎ가끔은 아무것도 안하는 시간도 괜찮아요! 다만 아무리 귀찮고 힘들더라도 푹 자고 식사는 꼭 챙겨드세요~