예비 고등학교 1학년, 그러니까 중학교3학년입니다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|우울증|불안]
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커피콩_레벨_아이콘blacktears
·4년 전
예비 고등학교 1학년, 그러니까 중학교3학년입니다. 저에게는 우울증과 불안장애, 공황장애가 있습니다. 일상생활이 힘든 건 물론이고 학교 생활하는게 너무 걱정이 됩니다. 공부를 할 수가 없습니다. 계속 공부를 하기 싫고 무기력하고 미칠 것 같습니다. 연필을 잡으려하면 계속 누워있지 못한다는 생각에 눈물이 쏟아지려 합니다. 이제는 공부가 필요한 시기라는걸 압니다. 하지만 정말 공부를 못하겠습니다. 이런 전 어떻게 해야 할까요. 계속 스스로를 탓하고 무기력하게 살고 불안해해야할까요?
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Factfulness
· 4년 전
심리치료는 받고 계신가요? 마음이 아프신데 너무 공부에 매달리시는 것 같아요. 쉬어가도 괜찮으니 잠시 공부를 해야겠다는 압박감은 내려놓으시는 게 어때요?
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blacktears (글쓴이)
· 4년 전
@Factfulness 심리치료는 학원때문에 못 받고 있어요. 위로해주셔서 고맙습니다. 잠깐 쉬는것도 괜찮을것 같아요.