비만 오면 우울이 심하게 밀려오는데 이럴땐 뭘 해 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘j8865
·4년 전
비만 오면 우울이 심하게 밀려오는데 이럴땐 뭘 해야할까요? 몸에 힘이 빠지는 기분이에요
힘들다무기력해불안우울해
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nevermindluv (리스너)
· 4년 전
저는 비가와서 우울해지면 재밌는 영상을 틀어놓고 최대한 웃으려고 노력해요! 그러다보면 기분이 조금이라도 나아지더라구요ㅠㅠ
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ourhappyday (리스너)
· 4년 전
저도 비 오는 날엔 한없이 가라앉는 것만 같아요! 그래서 올려주신 글에 공감이 많이 가네요...💛 저는 최대한 편하게 있으려고 환경?을 나름 만들어요! 푹신한 쿠션을 머리맡에 두거나 끌어안고 있기도 하고 따뜻한 음식/먹고 싶은 음식을 먹기도 해요 일기를 쓸 때도 있고 제가 좋아하는 노래들을 플레이리스트에 쭉 넣고 한참을 흥얼거리면서 따라부르기도 하고요! 아무것도 안 할 때도 있답니다!🍀