좀 전에 들은 얘기도 기억이 잘 안나고 다시 깊게 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|별거]
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커피콩_레벨_아이콘psoohyun
·4년 전
좀 전에 들은 얘기도 기억이 잘 안나고 다시 깊게 생각해야지만 생각이 날까말까 하는 빈도수가 잦아요. 주의 깊게 안 들은것들은 금방 까먹는것 같고요..전에는 안이랬는데 집중력도 훨씬 떨어지는것 같고 의지력도 전에 비해 없어졌어요. 그냥 머리가 자주 아프고 정신적으로 힘들어요..그래서 그런지 그 어떤 말도 머리에 잘 안들어오고 그 순간에 감정이입을 해서 상대방 말을 잘 알아듣는다손 쳐도 하루가 지나면 그냥 그랬었지 하는 마인드예요.. 그냥 제 자신이 아닌것만 같애요..머리가 흐지부지해서 뭐가 뭔지도 상황파악도 잘 안되는것 같고 뭐가 우선인지...항시 불안해서 어디서부터 손을 대야할지도 모르겠어요.. 그냥 제정신이 아닌것 같애요..이런 제 자신이 미치겠고 답답하고 한심해요.. 누가 정신줄을 끊어놓은것 처럼 멍하고 상대방 말이 머릿속으로 빨리빨리 입력이 안돼고 별거 아닌 얘기도 집중해서 들어야지 기억에 남을까 말까예요.머릿속이 과부하돼서 한계가 온 것처럼..멀티태스크가 안된다고 해야 할까요..그냥 한가지만 해야지 안그러면 머릿속이 복잡해요. 머릿속으로만 생각하고 말해서 그런가요 속이 꽉 찬 느낌이예요.
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