알림
더 보기
사연글
정신건강
dheiwowndh
3달 전
돈 버는 것이 우울해 졌습니다.
인생을 즐기지 않고 무기력하게 지냅니다. 돈을 벌지 못해 막막하고 답답하지만 1년~2년 된 은둔 생활 (내가 원해서) 탓도 있겠지만 고등학교 시절부터 대학교 시절까지 꾸준히 아르바이트를 해왔고 고생 안한 아르바이트가 없었기 때문에 몸이 많이 지쳐있었습니다. 그 후로 취업 전까지 잠깐 휴식을 가지며 진로에 대해서 고민을 하였고 결국 복합적인 문제로 스트레스가 쌓여 폭발하고 우울증이 찾아와 어떤 상황이든 결과를 안좋게 만들어 혼자 상처 받고 그런 내 자신을 자책하고 숨어버리고 정신적으로 피폐해졌습니다. 이러한 과정이 이제는 많이 무뎌지고 극복 하고자 노력하여 이전보다 상태가 좋아졌지만 공허하고 외로움 마음은 스스로 달래지 못하였습니다. 돈을 벌려고 집을 나가려는 몸이 많이 무겁게 느껴집니다. 돈을 벌고 있는 내 자신을 처량하게 생각하고 공상에 빠지고 '나는 지금 여기서 이러고 있으면 안되는데','빨리 내 자리를 찾아야하는데' 이러한 생각에 일자리에서 오래 버티지 못하고 나와버립니다. 악순환은 계속 반복되고 이런 내 자신은 마음은 알겠는데 머릿속이 정리 되지 않아 돈을 버는 것을 우울해 하고 두려워 합니다. 2016년도 부터 2019년도 까지 바보처럼 살았습니다.
불안해트라우마답답해강박공허해외로워망상무기력해의욕없음
전문상담 추천 1개, 공감 3개, 댓글 2개
babo11
3달 전
저도요..근데 이제 너무놀았더니 일이 재밌더라구요
HarIey 리스너
3달 전
인생을 즐기지시 못하시고 지쳐서 긴 시간동안 은둔생활을 시작하며 생각을 정리해 보려했지만 몸에 붙어있는 외로움을 이겨내지 못하셔서 그것에 또 스트레스를 받고 지독한 우울감에 때문에 글을 남겨주신 것 같아요 고등학생때부터 꾸준히 힘든 알바들을 해오시면서 스트레스가 계속 누적되고있어 예민해져 스스로도 상처를 받고 계셨던 것 같습니다. 결국에는 스스로의 시간을 가지게 되었지만 돈을 벌어야한다는 압박감과 취업의 문제를 한시라도 빨리 해결해야한다는 스스로의 재촉때문에 생각이 잘 풀리지않아 자책감이 더욱 더 커져 인생을 즐기지 못한다라는 생각을 하시게 된 것 같습니다. 사람은 누구나 힘든 시기를 맞는데 모두가 긍정적이고 똑부러지게 그 문제를 해결하는건 어떤 사람이든 힘든거라고 생각해요. 그래서 절대로 글쓴이께서 인생을 즐기지 못하는거라고 생각하지않아요. 혹시 가족분들이나 지인분들에게 응원을 받아보는건 어떨까요 스스로의 시간도 필요 하지만 때로는 주변사람들과의 긍정적인 교류가 인생에 있어서 많은 도움이 되기도해요. 이러한 문제때문에 힘들다고 털어놓으시면 분명 모두 위로해주시고 응원해주실거에요 인생은 짧기도하고 길기도 해요. 이렇게나 힘들고 고통스럽지만 분명 행복해질 길이있다고 믿어요 고민만하는 시간말고 취미생활이나 잠시 본가에 내려가 쉬는 기간을 제대로 가져보는게 어떠실까요 글쓴이께서 행복해지실때까지 응원할게요! 코로나 조심하시고 힘내세요😀